幼儿体能游戏有哪些？空间体育游戏

幼儿体能游戏有哪些？

首先幼儿园五大领域有必要给大家简单温习一下，1健康领域，2社会关系领域，3.语言领域，4科学领域，5艺术领域。可能有人会问了，感觉也没体育领域啊，确实，体育被涵盖在了健康领域一块里，因此，体能锻炼又被许多家长忽视，更多去培养孩子艺术，科学等大头，而不在乎幼儿体能训练，认为孩子体能就是瞎玩瞎闹呗！

幼儿体能究竟指什么？简单说就是摸爬滚打、奔跑跳跃、协调能力、平衡能力、反应能力、还有空间感知能力等等。 虽然在中国大部分地区还很推崇五大领域，但在上世纪八十年代，美国著名发展心理学家霍华德教授，首次提出八大智能概念的时候，也将身体运动智能放到了和语言智能、数学逻辑智能等同等重要的地位。 运动锻炼并非是运动员专属，我们每一个人都需要，不分男女！强调不分男女！不是性格安静的小女生就不需要进行体育活动了！实则更需要，有利于培养外向的性格！

不同的年龄段所需要掌握和所能掌握的水平也不同，这里给大家简单说几个一岁宝宝可以做的游戏，具体的年龄段和不同的游戏，准备在下一篇文章细讲！

1.爬！大多数宝宝学习走路是在10到18个月之间，学会走路，是宝宝大运动发展一个飞跃性的标志。所以1岁的宝宝体能训练还是以爬行、扶走、和自主行走为主。 家长可在家里铺设3-4平米的爬行垫，鼓励宝宝来回爬行或行走，以达到体能锻炼的目的。为了鼓励宝宝参与，家长可使用不同的玩具和小零食引诱。

2.翻滚！翻滚，看似简单的动作，却十分考验宝宝的身体协调能力。家长可选择有安全护栏的大床或爬行垫，让宝宝练习连续翻滚，一次翻滚2-3周，可以很好的训练宝宝动作灵活性。现阶段的孩子肌肉和骨头还在成长阶段，过重的体育活动会对孩子以后的腿型产生影响，所以千万不要过早让孩子学走，孩子还不足以承受身体的重量！

最后，下一篇文章为大家讲解下一个年龄段可以让孩子做的体育锻炼和注重事项！

也希望有专业的学者和有宝宝的家长可以和我互相交流，有不同观点也可以在评论区过私信留言！谢谢！