长时间玩游戏对大脑压力大么？会使人抑郁，精神分裂么？游戏对自己重

长时间玩游戏对大脑压力大么？会使人抑郁，精神分裂么？

孩子，长时间玩游戏，倒不一定使人抑郁，精神分裂。

但是长期玩游戏这种事情，是降低人的能量的。

尽管你玩的是快乐的，玩的时候精神十足，兴奋不已。但是你回忆一下，是不是玩了几个小时游戏之后，回到生活里，萎靡不振，什么都不想做？

如果天天玩长时间的游戏，心思全放在游戏带来的刺激和兴奋里面。放下游戏，人的无精打采的感觉更强。而且，离现实越远，就越想打游戏，越打游戏，就离现实越远。

这是个人感受，如果科学家用仪器检测之后，人的身体能量也是明细的在降低。

游戏能让人上瘾，因为游戏带来的冲击感强烈、刺激强烈，能让你在寡淡的现实生活中找到乐趣，它本身一定能够刺激大脑。

你在游戏里的成就感、价值感，很可能在现实里根本没有得到过，这种感觉让人充实而快乐。

但是，是它都是假的，只是游戏。删了游戏，取消账号，就一切都没了，你投入的所有精力、时间、金钱，就像水一样流走，干涸了，耗尽了。在现实里，除了“我打游戏很厉害”之外，这些帮不到你啥。

除非你走专业路线，上大学考游戏专业，这还能帮你未来有口饭吃。但是，能走专业路线的人，都是游戏中的王中王，除了有时间精力金钱的投入之外，你还需要有天赋，你如果不是百里挑一，千里挑一的水平，进不了战队比赛。

很可能，游戏对你来说，最终就是一个让你快乐的娱乐活动。

而且，它就像饮鸩止渴的“鸩”，你所能尝到的快乐，都是预支了之后的快乐。当快乐被你提前消费掉了，你之后的日子就要在漫长的等待中保持低能量。

所以，它不值得你付出全部。

重要的是，抑郁症的特征: 三低，其中一低就是低能量。

一个抑郁症患者，有一个特征，就是没有力气，这个也做不动，那个也动不了。他不是不想做，而是没有心劲儿。

打游戏不一定让你抑郁和精神分裂，但是有可能把你推向抑郁。

生活还是要继续，你还是需要在现实生活里，与人交往，做好事情，获得价值。然后你才有能力领略现实生活的美好，探索现实中的，真正的刺激冒险。

如果你需要找真正的快乐，还是要在现实里去找。清晨的微风、绿色的植物、运动的汗水、读书的感悟、劳动带来的成就感、被现实中的真情带来的心动······这些都是正能量，能够让你有心劲儿，让你回到当下，回到你自己，而不是在虚幻里浪费时间。

普通人的家庭，父母要求你做这个那个，无非是希望你将来有口饭吃而已，然后有好的发展，好的未来。

但是你不一定能听，等你真正在社会上摸爬滚打，领略到钱难赚屎难吃，被社会毒打之后，才会真正明白这些。对大孩子来说，苦口婆心，不如直接断你饭碗，建议你找个工作干几天，试试自己赚钱的本事，才会明白的更多点。

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昨天，一时间手录入回答关于了这个问题，没想到这么多人关注！还有家长问我怎么样应对游戏成瘾的孩子，我深感责任！这不是几句话能说清的，游戏有它存在的理由，如果关闭游戏就可以万事大吉，那岂不是太简单了？所以我会关于这个问题认真的再写下去。谢谢大家的信任！

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理题，可以关注我，了解更多知识！

过度沉迷游戏除了会影响大脑，对孩子的身心健康危害同样不可忽视。

长期流连于虚拟网络世界，经常沉迷于角色转换，对于心智还不够成熟、“三观”正在形成的青少年来说，沉迷其中很容易产生角色认知的偏差。

调查发现，发现一些人长期沉醉于网络世界，对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，还会产生心理障碍，比如焦虑忧郁、暴力倾向、社交障碍等。

此外，上网时间过长还会导致手腕关节不适、视力下降、脊柱侧弯、睡眠障碍等问题。

如果孩子本身就已经存在严重的手机瘾/游戏瘾，例如厌学逃学、社交障碍、每天玩手机游戏4个小时以上时，家长们就要警惕了。

在这些成瘾问题进一步危害孩子之前，家长们应该趁着暑假这段不影响孩子学业的时间，对孩子进行及时干预。

寻求专业人士的帮助，进行全面的心理咨询和辅导，或者给孩子留出足够的时间，进行正规的戒瘾矫正。