以前爱玩游戏,现在想戒但是不玩太无聊了怎么办?怎么不玩游戏
以前爱玩游戏,现在想戒但是不玩太无聊了怎么办?
我曾经也是沉迷游戏,挤出时间打游戏,当然浪费了很多时间,终于有一天玩的厌倦了,不想再这样玩下去,鼓起勇气删了游戏装备,找个班上,日子过得充实了就不需要玩游戏来打发时间了,时间长了再登录游戏也是索然无味了。所以,转移注意力很重要。
首先,我觉得玩游戏能缓解个人压力,但是如果你消耗太多的时间在游戏上,且自我无法节制的程度,你还是戒掉吧!
就跟吸烟一样,初期阶段想戒掉真的很难,甚至说是一种折磨都不为过,心里老是觉得痒痒,但是你的意志力一定要足够坚定,对自己狠点。
还有一种方法就是,你可以选择培养一些其他的兴趣爱好来打发时间,也可以充实自己。
比如,你可以去锻炼身体,让自己变得更健康
你可以去社交,多结识一些朋友,让自己的圈子更广。
你还有梦想可以去追逐。
闲时,你甚至可以喝杯咖啡,听听音乐,或者看看书,陶冶陶冶情操。
你有很多事情可以去做,让自己的生活丰富多彩起来。
这样,我相信你一定可以戒掉的,加油!相信自己真的可以。