一个宅男怎样能够拓宽自己的世界社交圈，提升自己内外兼修形象？作为一名宅男，能够遇到的“最为惨痛的事情”会是什么呢？
一个宅男怎样能够拓宽自己的世界社交圈，提升自己内外兼修形象？
谢邀！
我觉得应该主动，找机会和别人接触，人活着要经营好自己，做一个能给别人带来快乐的人。宅男要走出宅门，参加一些乐趣活动，培养一种兴趣爱好，要和能玩到一起的人做朋友，有相同的爱好，价值观相似，更能増进交流，如看书，健身等，认识里面的人，找到一个朋友圈，业余时间少宅着，多出去走走，自然而然就和外界，有了交流结识新朋友，也是很简单的事情，并不难，还可以参加一些公益活动，如上网等等。
其实社交圈，不在于你认识多少人，而在于多少人，成了你的朋友，你又成了多少人的朋友，我们很多的朋友都是来自，学生时代的同学，工作单位的同事，这样的社交圈人脉广泛，友情基础稳固，感情更加深厚，畅所欲言，还很开心快乐！要提升自己的社交能力，不要觉得自己好像缺乏，社交能力而不自信。
更不要带着目的去交朋友，多一点真诚和理解，对朋友要互相尊重和宽容，可以使人更加融合，彼此之间的感情更加亲近。最重要的是要有信心与别人交流，认识别人和充实自己，两者是互等的，如果你可以成功的扩展，自己的社交圈，自然就可以从人际关系中互动，就能找到属于自己的社交方式，相信你一定会能拓展，自己的社交圈，朋友自然遍天下！当你用心并真诚的对待每一个人，在不知不觉中，就会发现你的社交圈，越来越大了，多和别人沟通，相信你一定会实现自己的愿望！
谢邀。宅男如何拓宽交际圈？宅男一般性格内向不善交际，多爱上网玩手机。最简单的办法就网上寻找朋友圈，微信建立朋友群。其实悟空问答就是拓宽交际圈的一个好途径，有粉絲有关注都是好朋友，就是交际圈。不过仅仅在网上拓宽交际圈远远不够，还要求在现实生活中克服离群独处的习惯，扩大活动范围多结识新朋友多参加集体活动。提升个人内外形象是拓宽交际圈的重要条件，这要靠加强学习，不断提高自身素质，做个有内涵受欢迎的人。个人形象好朋友自然就多，交际圈自然也大。
作为一名宅男，能够遇到的“最为惨痛的事情”会是什么呢？
💖你问的是宅男，什么是宅男？说的是这个小伙性格比较孤僻，不善言谈，不与外人交往，成天待在家里。用现代词说是整天看手机上网，不去工作，不去挣钱，甚至是个啃老族，不受父母待见，不与社会接触，说话腼腆害羞，更不与女孩说话，直致脸红，象花红公鸡一样见人害怕想往草垛内躲藏，而把尾巴露在外面顾头不顾尾！
📳小伙为什么会是宅男？
多与家族父母遗传性格有关！有的是大人不得势，从小对孩子管教打骂严格造成。孩子被吓的在外不敢施展掌脚，说话声细，不与人供事，只怕找事受牵。宅男一般学习成债差，不好去问老师，只怕人笑话。我也见过宅女。不与别的同学玩，喜欢独行办事！
🈴宅男也是人，也有喜怒哀乐！也有七情六欲！也渴望得到爱情！他会把有心仪的影视女明星影册贴满墙上，时常相看而得到心灵满足。极个别会是恋物僻，如专偷女人内裤、袜子、头发、暗毛等！宅男的思想比较奇特，被社会所排斥。有时是异想天开成为笑话。也不排除个别为同性恋，使常人难于理解！宅男有忧郁症，往往杞人忧天。有时思想不开窍，象得了精神分裂症。有时感觉社会上有人害我，而恐慌害怕。有的思想想不开而去自残，如砍手，甚至走上绝路！没有宽厚的心！宅男还不便强去批评，最怕走上极端，应耐心去做心理开导！
💘宅男也是社会大家族的成员，我们也要接受并关爱！宅男要勇于走出自闭。对有心仪的女孩最好通过媒人去表达爱意。宅男应热爱劳动，听从父母接触世人实现自立！就这样吧，抽时再唠。
作为宅男能够遇到最为惨痛的事情，我不知道会是什么。我想每一位宅男都是不一样的人，因为虽然他们有一些比较相同的行为，比如说都比较宅，但是他们有不同的人生经历，人生故事。所以没有一个固定的答案。或者说一个人遇到的最为惨痛的事情，并不是另外一个人会遇到的。
所以我想这位问问题的伙伴，既然你问这个问题，我猜有可能你遇到了你认为最为惨痛的事情。那么你遇到的最残忍的事情是什么？他对你的人生的影响是什么？
我猜这个影响对你可能比较大。因为你在这里问这个问题，我猜你可能是想寻求一些帮助。不过这里虽然是可以回答你的一些问题，可是并不会很深入。我想可能对你帮助不大。如果你已经被这个最惨痛的事情困扰，建议你去寻找心理咨询师的帮助，来处理一下这件事情对你的影响。
以上是我的一些观点，如果适合你，你就拿走。如果不适合，你就把它留在这里。
大家也可以和我有不同的观点。我尊重每一位和我观点不同的人。