生活状态和工作状态都出问题了，只想睡觉打游戏，不想上班，不想努力，我该怎么调整？睡眠养成游戏
生活状态和工作状态都出问题了，只想睡觉打游戏，不想上班，不想努力，我该怎么调整？
🧚♂️每一个人都会有情绪低落，崩塌的时刻，会莫名其妙的进入到一个低能量磁场，对生活失去斗志，突然产生对未来很迷茫的感觉，对生活失去了方向，只想放弃所有得过且过，或者想肆意放纵一下自己，却又不知道做什么，唯有睡觉，玩游戏等等来消磨时光。
🧚♀️其实，这只是人的一种逃避心理，这时候闷着是没有好处的，只会让你越来越低沉。最好的办法是约上最知心的朋友倾诉，倾诉是一种发泄，也能得到朋友的建议和疏解。
🧜♀️可以自己一个人去来一场说走就走的旅行，有时候换个环境就会有不一样的心境。人，之所以出去走走看看，不一定就是为了看风景，而是在旅行中感悟，而且征服自然是人的一种心理渴求，所以，去爬爬山，哪怕这个山不高，也会带给你不一样的感受，最主要的是你登上山顶那一刻的感受，哪怕山外有山，至少你已经爬到了一个高度。
也可以去草原上看看，骑马驰骋至少，你会忘记一切烦恼的💁
🧘♀️听听音乐🎵看看书都有办法解决，比如看一场虐心的爱情小说，你可以跟随小说的虐，淋漓痛快的哭一场，也可以读一本血海深仇的侠侣小说，让你的烦恼被小说的主人公厮杀🙋
🌺人生甘苦，烦恼滋生，一切都是必然，有喜有忧，才是生活的真谛。
🌷所有的经历，终有一天，都会化作飘渺的烟云，到那个时候，你只会自嘲的低笑，笑自己的痴傻和幼稚。
说句实话，你还是没被逼到那个份上。
如果你明天马上就要没有饭吃，而且不能张嘴向别人借钱，只能靠自己，我想你不会只想着打游戏，睡觉。
这种状态，用时髦的词语来形容叫“丧”，指的是做什么都没劲，对啥事都提不起兴趣，但归根结底其实不外乎有两个原因：
1.我们开始被无聊的生活“钝化”
之所以你会沉溺于游戏，是因为潜意识里，娱乐可以转移自己的注意力，玩累了以后，疲劳可以麻痹自己，但是日子总得过，只不过变成了得过且过，并且最终习以为常，失去自我。
2.没有目标
很多人不知道自己要做什么，始终被生活推着走，所以自己的命运也交给了别人。
感觉自己胖，一直躺在床上幻想，你永远是个胖子；
觉得自己赚钱少，看着街上越来越多的奔驰，回家继续LOL，王者，你永远只能骑电车；
认为自己说话没水平，仍然和以前一样，看脑残偶像剧，意淫自己是片中男主，你永远只能是个loser。
如果想得到从前没有得到的东西，就去做之前没有做过的事。
不想努力当然可以，因为世界总符合“二八定律”，别人潇洒生活的背后都是默默辛勤地付出，但大部分人都把精力放在了羡慕上，目光从来没有移回自己身上。
“ 你命由你不由天”，有时候找到突破点，真需要那么一股子痴劲，人都说“不疯魔不成活”，要么别有那么多想法，有了想法，就去做，实现了，那才叫牛。