成人体育比赛游戏?成人户外游戏简单好玩?
成人体育比赛游戏?
一、沙包投准
游戏方法:
距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队,每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的班级为胜。
游戏规则:
1、投沙包时,脚不能过线。
2、在投沙包过程中,脚过线,沙包投进,成绩无效。
3、沙包挂在桶上,成绩无效。
器材准备:沙包30个,桶4个,
二、跳单、双圈
游戏方法:
单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队,各队队员成纵队站在线后,听命令后,每队第一名队员迅速跑出,采用双脚并拢跳单圈,双脚分开跳双圈,至终点后,采用同样的'方法返回起点,同下一名队员击掌后,下一名队员方可出发,其他队员依次进行。时间最少的队获胜。
游戏规则:
1、跳圈时,双脚不能出圈。加强自我保护
2、返回时,必须击掌后,另一名队员才能出发。
器材准备:呼啦圈30个
三、迎面接力:
游戏方法:每班选16人参加(男女各8人),两地相距30米。抱球跑:第1人双手抱1个球到对方接物区,把球给对面第一个人,对面的第一个人再把球抱给第2个人,依次进行。时间最少的队获胜。
四、传球接力
游戏方法:每班选16人参加(男女各8人),排成一路纵队,依次将球从头顶向后传至排尾,排尾抱球跑到排头,依次进行,每人跑完一次算完成一轮,用时最少的班级获胜。
器材准备:小皮球3个
成人户外游戏简单好玩?
1、老鹰抓小鸡,由一人当老鹰,一人当母鸡,其他人当小鸡。
2、游戏开始时,小鸡依次跟在老鹰后面,每个人牵着前面人的衣服。
3、母鸡张开双臂保护小鸡,老鹰来抓小鸡。这个游戏简单好玩,乐趣多多。