田径趣味游戏?田径课之前做的热身游戏,帮忙想两个,快呀?
田径趣味游戏?
以下是一些田径趣味游戏的示例:
1. 摸彩趣味赛跑:参赛者在起点线后,每个参赛者将掷一个标有颜色的骰子或扔一个彩色球,然后向彩色区域跑去,彩色区域的颜色与骰子或球上的颜色相匹配。最先到达终点的人获胜。
2. 水球接力赛:参赛者分成两个团队,每个团队站在一边的终点线上,将一个水球传递到对方终点线的队员手中。传递水球时,队员必须使用双手并不能扔球。如果水球掉落,传递需要从起点重新开始。首先完成传递的团队获胜。
3. 袋鼠跳远:参赛者站在一个起跳线上,然后用弹力绳将一个小袋子绑在他们的腿上。他们必须以袋鼠式的方式跳跃,跳远尽可能远的距离。最远跳远的参赛者获胜。
4. 拔河比赛:将参赛者分为两队,各队站在起点线两侧,然后用绳子进行拔河比赛。最终成功将对方队拉到终点线的队伍获胜。
5. 球抛接力赛:参赛者分为若干小组,每个小组站在一列的起跑线后,在终点线处设置一个桶或篮子。比赛开始时,第一个队员向前跑,并抛出一个球尽量将其落入桶中,然后返回终点线将接力棒交给下一位队员。最先将所有队员都完成传递并投入球的小组获胜。
这些趣味田径游戏可根据场地和人数的不同进行调整和改变,使得运动更加有趣和具有挑战性。
以下是一些田径趣味游戏的示例:
1. 球拍接力赛:参与者分组,每组成员依次用球拍将一个球传递给下一名队员,以完成接力赛。
2. 肥皂泡竞赛:参与者用泡泡枪或泡泡棒吹出肥皂泡,看谁能吹出最大、最多的泡泡,或者最长时间保持泡泡不破。
3. 冰袋跳:在参赛者腿上绑上一个冰袋,然后进行跳跃比赛,看谁能跳得最远或最高。
4. 高跷比赛:参赛者穿上高跷,然后进行竞速比赛,看谁能跑得最快。
5. 拔河比赛:参与者分成两队进行拔河比赛,看哪个队能够将对方拖向自己的一边。
6. 铅球滚球:参赛者用手将一个铅球滚动起来,然后尽可能远地滚动出去,看谁能滚出最远的距离。
7. 障碍跑:设置一些障碍物,参赛者需要在最短时间内穿过这些障碍物,看谁先完成。
这些趣味游戏可以增添田径运动的乐趣,同时也能锻炼参与者的身体和协调能力。
田径课之前做的热身游戏,帮忙想两个,快呀?
游戏贴膏药
游戏规则:1选出一个“逃者”,一个“追者”。
2两人一组钱后紧贴站立(按人数可适当调整为三人或更多),全部组共同围成一圈 ,每组之间隔半米到一米。
3“追者”追赶“跑者”,若“跑者”被拍打后则两人身份互换。
“贴后” 方法:逃者贴在任何一组人的“后面”,同时大声叫“贴”,则逃者立即得到解脱,追者不能再追拍他,而这组的最前面一个人就成为新的逃者。
“反贴”方法:逃者贴了之后,则追者变成新的逃者,被贴者变成新的追者。反贴增加了游戏的多变性、趣味性,对学生的起动、制动、反应要求更高。
有效的利用体育活动的时间得到锻炼,增强了安全意识,身体的敏捷性、灵活性得到提高。
要不做一组变速跑
先慢跑听到哨声后加速,输的做10个掌上压
或者来一个两人配合,一人提起另一人双腿,后者用双手支撑径跑,到达终点两人互换并径跑回来
其他的小游戏还有:
老鹰抓小鸡、丢手绢等女生游戏。 不过有条件还可以玩躲避球,也挺合适的