如何给宝宝做简单方便的辅食？你是如何评价《大话西游之爱你一万年》？

如何给宝宝做简单方便的辅食？

宝宝辅食添加顺序

6个月新增:

米粉、胡萝卜、南瓜、山药、土豆、番薯、黄瓜、卷心菜、油菜、大白菜、紫甘蓝、菠菜、白萝卜、小白菜、西兰花、冬瓜、菜花、香蕉、苹果、樱桃、牛油果、蓝莓、牛油果、西梅、梨、猕猴桃、红枣 、蛋黄（从八分之一开始兑水添加，逐渐增加到一个）

7个月新增:

玉米、番茄、莲藕、豌豆、香蕉、猪肉、猪肝

8个月新增:

小米、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、虾、带鱼、黄花鱼、橙子、桃子、鸡肉

9个月新增:

草莓、西瓜、燕麦、荞麦、黑米、牛肉

10—11个月新增:

豆腐、酸奶、无盐虾皮

12个月以后:

秋葵 、干贝、糯米、全蛋、火龙果、芒果、菠萝、黑芝麻、羊肉、鸭肉

蔬菜隔水蒸熟压成泥状，拌入米粉、颗粒面或婴儿面条中食用，从单一一种逐渐增加，但一顿所添加的种类不宜过多。蔬菜宜变质，建议每次只做少量，两天做一次。

肉类可切碎煸干入料理机研磨，做成肉松，添加到米粉等主食中食用。肉松放在冰箱冷冻室保质期会稍长一些，但也不宜超过一个月。

水果用勺子刮泥或是料理机打成泥状食用。

婴儿辅食菜谱有很多，可以参考专门书籍或是辅食APP，如萌煮、下厨房等。

宝宝添加辅食需要准备什么？收好下面这张清单，玩转辅食。

2.辅食碗和勺子

3.蒸煮两用小锅

4.小型料理机或者搅拌棒

5.研磨碗

6.辅食盒或者冰块格子

7.餐椅

8.反穿衣

9.案板刀具

基本这些在辅食初期完全够用了，至于辅食机相对来说在初期是很方便，但是能用的时间很短，性价比不高，我认为不必要，看个人情况选择吧。

辅食如何来添加

具体制作方法

米粉：按说明冲调就好，但刚开始建议就喂几勺，让宝宝适应一下，不要急于一下就吃半碗一碗的，尝尝味道就好。

蔬菜：通常蒸或者煮熟，用料理机或者研磨碗打碎，太粗糙的建议过筛子。

肉类：高压锅炖熟，带点汤打成泥，一般可以多做点放辅食盒里冷冻，因为肉类相对不好处理，很多上班的妈妈没那么多时间来制作，就可以选择一次多做点冷冻保存，每天拿出来一块热热就好。

水果：可以直接刮泥或者蒸熟再捣成泥，不过相对直接吃会导致一些营养的流失。

具体可以吃什么呢？举几个例子

1.土豆泥

土豆洗净蒸熟，去皮，加点配方奶或者白开水压成泥即可。当然也可以想削皮再上锅蒸。

2.苹果泥

我们通常就是买面一点的苹果，直接刮泥吃。这个也看宝宝的适应能力吧，也可以蒸熟再给孩子吃。

3.白菜泥

白菜取叶片焯水，之后用料理机打成泥，如果纤维多也可以过过筛子。

4.牛肉泥

牛肉放姜或者柠檬片泡水半小时，之后洗净放高压锅压熟，之后跟汤一起打泥。建议可以再加点土豆一起打泥，口感会非常细腻，不像光是肉那么细腻。

以上所有泥都可以跟米粉混一起吃。基本就是按差不多的思路吧，米粉添加完，可以试试蔬菜，再试试水果，都吃个几种没问题就可以加点肉泥试试，然后混合搭配着一起有肉有菜有水果的，营养也会更均衡了。

图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

你是如何评价《大话西游之爱你一万年》？

我不是针对谁，而是说——

这部剧毫无悬念登顶年度最辣眼神剧，应该没有任何争议。

导演刘镇伟这些年几乎就没干过正经事儿，靠着吃当年《大话西游》的老本，疯狂炒冷饭，顺便毁了一波观众的童年回忆。

前有《情癫大圣》，后有《越光宝盒》，再到韩庚唐嫣版的《大话西游3》……

当你以为这些已经足够辣眼睛的时候，万万没想到——

还有黄子韬版的至尊宝，简直是史诗级的烂。

关于这部剧，最早传出来立项的时候，导演还是刘镇伟。

但直到播出，刘镇伟却已从导演名单里消失，而是挂名编剧技安。

但从该剧种种的迹象来看，本剧应该是出自刘镇伟的授意而拍摄的。

这部剧的槽点之多不胜其数，笔者仅就目前看过的几集来说一下感想：

整部剧几乎就是把当年的《大话西游》两部，强行狗尾续貂之后，扩充到了五十多集的电视剧！

你们可以感受一下这个剧情的注水程度！

当然，编导知道电影版对这一代年轻观众的意义，所以剧版几乎对电影版中的所有经典场景都做了复刻和还原。

但是，这种复刻却只能说是拙劣的山寨。

谁也不能否认周星驰饰演的孙悟空和朱茵饰演的紫霞仙子，这两个角色对于这部电影的加成。加上，当年看起来有些新奇的穿越题材，配上爱情悲剧，才铸就了这部后现代经典之作。

但就剧版而言，恩，只能说怎么看都是非常辣眼睛！

先说演员：

好吧，不是我对黄子韬有意见，而是黄子韬根本演不了至尊宝这个角色。

豆瓣上甚至有毒舌评论说：

这孙悟空的脸是被开水浇过吗？

从表演的角度来说，黄子韬确实可能努力过诠释好这个角色，但是，也仅仅就是努力过。

努力的成果几乎就是全程瞪大双眼，或者在表现美猴王的肢体动作时挤眉弄眼，同时不忘邪魅一笑……

这一方面是造型限制，带着头套表演无疑难度很高，而另一方面则是黄的演技实在还处在比较做作的模仿中。

更不要说，在前辈周星驰这样的表演高峰面前，这么说可能有点针对黄子韬。

那么就算是韩庚版至尊宝，在黄子韬的表演面前也几乎可以碾压了，大家自行感受吧。

至于其他演员，基本都是毫无演技，全程面瘫表演的对比。

这么一比，尹正饰演的唐僧几乎可以说是本剧中的老戏骨，只不过造型比较尬。

最后再说一下剧情。

好吧，剧情其实都是浮云！

本剧完美诠释了什么叫做狗尾续貂，强行给当年的爱情悲剧续上了前因后果，无疑是削弱了原版的悲情，也毁了整部剧的基调。

但即便是这样的糟糕剧本下，导演还是想法设法的让这群小鲜肉们重现当年的经典台词！

演技666啊！！！！

截止目前，本剧豆瓣评分3.4。

我觉得网友还是比较宽容的，这个评分会不会太高了点？？？

《大话西游之爱你一万年》是春秋时代电影出品的一部古装爱情喜剧。由

刘镇伟

朱锐斌

黄子韬

杜若溪

刘天佐

至尊宝

唐三藏

芒果TV

该剧可以说是IP改编作品中的代表作了，剧中黄子韬一人分饰两角，同时挑战了不羁帅气的孙悟空和鬼马搞笑的斧头帮帮主“至尊宝”两个角色，不仅切换自如，而且将两个角色都诠释得十分到位，他在剧中武技高强，撒娇卖萌、智斗小妖不在话下，可谓是花样百出。在对“大话”IP进行忠实改编外，该剧还引入了青霞等角色全新的人物设定和感情线，同时将至尊宝和紫霞仙子的初遇、分离和结局都做了全新的诠释。除了故事更加跌宕起伏，剧集中的笑点也是密集且不落俗套，主演们一言不合就唱了起来、至尊宝各种耍小聪明，还有其丰富的表情演技等等。此外，其他演员的表现也十分亮眼。尹正饰演的“丸子头”唐僧，集话唠和“天然萌”于一身，时而暴露出让人忍俊不禁的一面，二师兄刘天佐和春三十娘杜若溪的感情戏也十分逗趣，扮演紫霞仙子的赵艺虽然是第一次出演电视剧，但是也将紫霞仙子的敢爱敢恨演绎得淋漓尽致。

该剧除了在剧情悬念和人物设定上做足功课外，还对场景造型的捕捉和表现也极为独到，从建筑街景到角色造型服装，再到影像风格，《大话西游之爱你一万年》所营造出来的效果却让人眼前一亮。

“炮制虽繁必不敢省人工”，作为对经典IP“大话”系列的延续，剧版《大话西游》无论是服装造型、还是道具场景制作，无疑都是一个不小的挑战，但剧组却在细节处理上精益求精，丝毫没有懈怠，光是几张剧照曝光就让人期待不已。