玩网络游戏上瘾，怎么戒掉？玩网游上瘾了怎么办？
玩网络游戏上瘾，怎么戒掉？
首先你需要控制自己玩的时间，然后每一天尽量将时间缩短，到后面的话，你需要自己删除游戏，控制好自己，并且保证自己不玩电脑，这样的话，你长时间如果不接触他，或者玩的时间越来越短，之后你就会慢慢的摆脱对他的一种依赖性，这样的话就能够戒除了。
玩网游上瘾了怎么办？
自己或家人迷上游戏的，都被灌输或向人灌输过许许多多的大道理，什么玩物丧志呀、荒废学业呀、不求上进呀……其实沉迷其中的人基本都知道这些道理，但游戏的诱惑太大了，让人一下根本“戒”不掉，晓之以理是必要的，但主要的还是在以下几点~
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有一部分人，一开始不迷恋上网或游戏，只有无聊或对求知东西的好奇而已，为什么没日没夜的扑在电脑前、呆在网吧里，就是没有事干呗！所以解决好该问题的关键核心是找点事给他（她）干，让他（她）能忙起来，所谓转移目标、移花接木是也。
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找的事最好是比较感兴趣、让人觉得十分有意义的，人的精力是有限的，不能同时将注意力集中于多项事情上，一旦要为一项自身认为非常有意义的事付出大量的精力，其它的就很难顾上了，几天、几周下来没去顾及游戏，自然也就不想玩了。
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主动的和家人交流、多交交朋友谈谈心，情感给予人的慰藉任何东西也代替不了。
当离开电脑桌，走到阳台上，会发现阳光是多么的美好
上瘾是一件不好的事情，你只有把握好游戏这个东西，才能益脑。
至于解决办法，就是，一段时间的不碰手机，不碰游戏，再一段时间的一天玩20个小时游戏。到时候你就会发现，生活多么美丽。
以下是我的成长过程:从1–9看
成年人沉迷于网络游戏，怎么办？
成年人会沉迷于网络游戏证明自己自制力太弱，不能管控好自己，可以尝试一下慢慢戒网瘾，比如固定好每天玩多长时间，超过了就不玩了，多出去走走，找些其他事做，跑步或者健身，更过分的可以强烈要求加班，就没得时间玩了