虎头凤吃面食吗

虎头凤吃面食吗

虎头凤作为一种传统的中国美食，它是一种糯米糕，通常使用糯米和各种配料制作而成。相比于面食，虎头凤更偏向于主食中的一种。它具有糯而不腻的口感，香甜可口，且不含有太多的面粉成分。因此，虎头凤与面食有所不同。虽然都属于传统的中国食品，但它们在材料和制作方法上有明显的差异。因此，虎头凤不属于面食。

有哪些办公室零食推荐

很多人对零食的印象就是“不健康”、“吃了长胖”、“没营养”……

其实，这是对零食的一个误解，除了正餐之外吃的食物都可以叫做零食，它的范围可是相当广的，从我们通常认为的饼干、薯片，到酸奶、坚果都可以说是零食。

题主的问题是在办公室可以吃的健康零食，我这里给你归纳四类适合在办公室吃的零食：

1、混合坚果：最适合的办公室零食

混合坚果中有核桃、杏仁、腰果、花生、开心果等，这些坚果富含对人体有好处的多不饱和脂肪酸、维生素E、亚麻酸、卵磷脂、膳食纤维等。

对于在办公室工作的白领来说，在上午十点、下午四点吃些混合坚果，不仅可以充饥，还可以健脑益智，提高工作效率。

但是坚果的脂肪含量高，每天建议吃一小袋，最好选择原味的。

2、新鲜水果：补充维生素、矿物质

据一项调查发现，很多办公室白领每天吃的水果不足两份，一份水果相当于一个中等大小的苹果。

因此，将新鲜水果作为办公室零食是非常有好处的，不仅热量低，还含有人体需要的营养素，例如维生素C、胡萝卜素、B族维生素、生物类黄酮、花青素等

适合在办公室吃的水果有香蕉、橙子、蓝莓、梨、苹果、猕猴桃等这些方便携带的水果。

3、茶：提神醒脑抗氧化

茶叶中的咖啡因有类似咖啡的效果，可以提神，很适合办公室白领在上班时饮用，并且茶叶中还含有维生素C、维生素E、茶多酚等成风，还有抗氧化、抗辐射的作用，推荐女性饮用红茶、普洱茶、花草茶等，推荐男性饮用绿茶、乌龙茶。

建议喝清淡的茶水，每天2～3杯，上午一杯、下午一杯，其它时间还是喝白开水为主。

4、果蔬干：方便储存、携带

这里说的果蔬干，是水果蔬菜经过脱水制成的，没有额外添加糖，不是蜜饯或果脯。

果蔬干相比新鲜蔬菜水果虽然在加工过程中损失了一部分营养，但仍然保留了蔬菜、水果的很多营养，并且比新鲜蔬菜水果方便储存、携带，放在办公室抽屉里很方便。

不过果蔬干虽然营养丰富，但不能替代新鲜的水果、蔬菜。

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