听说玩电子游戏也可以减肥，这是真的吗

听说玩电子游戏也可以减肥，这是真的吗

首先说结论：不能。

运动类游戏不论有多么美好的设想，都不可能让你减肥。

目前既成肥胖主要是两个原因造成的：饮食结构，生活环境。

要减肥是件很严肃的事情，“想通过玩游戏来减肥”，出发点就是妄图获得一种偷懒、轻松的方式。

况且游戏里基本上出现不会无氧项目。本人肯乃玩家，玩过大部分体感游戏，里面所有的动作归纳一下是：原地跑，原地跳，蹲，挥动手臂。既没有动作标准，也没有系统化的规划。

有的人要问，不是还有瑜伽大师游戏吗？

瑜伽不能减肥。