我们班气氛很压抑想给学生解解压。搞什么样的活动好

我们班气氛很压抑想给学生解解压。搞什么样的活动好

您好！

缓解压抑氛围的活动，可以有很多：

1 搜集一些搞笑的短视频或笑话，在班上调侃或播放，让学生一起开怀一笑；

2 办一场班级聚会，各展才艺；

3 集体跟唱一首鼓舞人心的歌曲的MV;

4 集赞夸夸我: 每请一位同学上台，让其它孩子递上一张便签，夸夸他/她，欣赏他/她，让这位孩子知道自己的好 (表扬递交便签最多的那一位，因为具有欣赏发现美的眼光)

5 集体观赏一部温暖轻松，有感染力有凝聚力的电影；

6 自己或某位学生上台，借助网上道具，变一个好玩的魔术……

总之，尽量地去分享那些，能让自己感到轻松愉悦的活动，然后就会发现，可以有很多很多的选项了。

以上简单举列，抛砖引玉，希望能给到您一些思路😊

为什么游戏玩多了会压抑

一方面外界因素，现在手机游戏、电脑游戏五花八门，但总归逃不过一个词，氪金。特别是现在市面上存在大量的抽卡游戏，为了抽到心爱的角色，玩家会忍不住去氪金抽卡，同时也满足了自己赌徒心理。一旦在投入极少甚至无投入情况下抽到极品东西就有一种自己是“欧皇”的成就感；相反投入大量精力和时间得到甚至得不到极品东西时，玩游戏的人就会感觉到心累，而大部分玩游戏的人都会经历过这个过程。

另一方面是主观因素，患得患失，胜负心严重的人最容易玩游戏产生压力，比如王者荣耀段位上不去，昨天因为太忙错过游戏礼品而气急败坏，这些都大大影响了人们的心理。