为什么长期在家里长期打游戏，憋尿就得了肾结石

为什么长期在家里长期打游戏，憋尿就得了肾结石

憋尿能得肾结石？天大的笑话？

总有些人不信，这个也能理解，毕竟病症没有发生在他们身上。为何现在年轻人那么多出现结石的？归根到底就是自己平时长久坐着，不运动，吃饱饭就躺在沙发上玩游戏，不把生命当回事。

我们先谈个真实的故事吧！我有个侄子，小明楠官，但是我们都叫他难管！可能真是人如其名，这个侄子非常难管，玩游戏玩手机非常6，他爸妈为了约束他，还把他送进了私立学校，目的就是赶紧住校，不玩手机，但是他总是以各种理由找家里要钱，买手机，宁可自己饿的瘦成骨，也要玩游戏，这真是愁坏了人。

后来，难管总算读完高中，考入了大学，难管虽然喜欢玩游戏，但是人却非常聪明，基本上是过目不忘！所以，大学总体考的也还不错，爸妈还特地摆了个场，请一家人吃饭。

可能是考上大学了吧！难管在上年暑假里，更是肆无忌惮的玩游戏，基本一坐就是一天，爸妈要工作，他自己在家里玩游戏！就这样长久坐着，甚至每天都不喝水，饮食更是不规律。

深深记得那天他爸妈跟我们打电话，说难管突然疼的受不了了！赶紧过来医院看看他，然后我与老公很快的到了医院，医生经常检查，原来是得了肾结石，我们心总算静了下来。

医生当初也说了：“肾结石是泌尿科常见的疾病，而且现在是夏季，是结石的多发季节，这个孩子肯定是长时间不运动，在家里待着，所以出现了结石。”

后来，医生也给了建议，现在右肾有个大结石，还是早点手术吧！于是就给难管做了人生第一个手术，很快，也就把结石问题解决了。

难管也算消停了几天，但是没有一个月的时间，又恢复到了原来的样子，继续游戏、饮食不规律等等问题。。

后来，结石依然复发！

最终迎来的就是一次、二次、三次的手术。。

碎石有危害，且易复发！千万要注意

自己的亲人出现了结石问题，反而特别的惆怅，于是我开始慢慢去网上找各种结石方面的资料，原来结石遇到最多的就是草酸钙结石，而结石的形成因素是非常之多的，一般来说就是平时活动量少，长期不饮水，在家长期打游戏，一坐就是一天，活动量一旦减少，而且游戏紧张的时候，更没有时间喝水，长期憋着尿，也就形成了结石。

而且碎石的危害也是比较大的，碎石就是把大的石头，碎成N个小石头，然后这些小石头如若没有得到清除，会一直复发，这就是碎石复发的原因。碎石多次，对肾脏的损伤也是比较大的，所以，千万要注意。

深深记得，有次佰度找资料的时候看到了李伏钧的法子，然后让难管赶紧试试，记得没有多久，难管就过来跟我说，现在结石没有了，真开心！

所以，用对的方法，做对的事情才是最好的，我们不少人希望西医，西医靠的是仪器，而中医靠的是调理，我们不要做两面派，哪个能治好我们，我们就青睐于哪个，否则说再多，也无益。

三年级上册生命与健康爱护我们的牙齿教案及反思

1.爱护我们的牙齿

教学目标

1、认识一些常见的牙

2、让学生明白牙齿生病的原因

3、知道牙病健康的标准以及牙齿保健的方法。

重点:让学生明白牙齿生病的原因以及牙齿保健的方法。

难点:6、认识一些常见的牙病以及

教学过程 :

第一课时

一、小游戏:猜谜语(谜语激趣，导入课题)

1.师出示谜面:兄弟生来白又白，整整齐齐排两排。切菜舂米快又快，人人吃饭离不开。 2.生猜出谜底后，师揭题扳书。

3.课件展示本课引言部分

二、认识我们的牙齿

1.师:每天我们都要用到牙齿吃东西，你有没有关心过它们的成长呢,你仔细观察过它们的模样吗,老师为每位同学准备了小镜子，请大家仔细的瞧瞧自己的牙齿，呆会老师要给大家要照一张合影，看看谁的笑容最自信、最灿烂，如果愿意的话，老师还可以为你照一张脸部开心特写。

2.小体验:瞧瞧我的牙齿宝宝

教师提出要求，学生用镜子观察自己的牙齿，观察自己牙齿的数量、颜色以及形状特征。 3.学生交流自己的发现。

4.运用牙齿模型或课件，带学生一起认识牙齿的一般分类、基本特征和主要功能。 5.“阳光笑脸”随我秀活动

(全班或分小组照合影，现场将照的照片通过数据线传到电视屏幕上，) 6.小结。

第二课时

一、 故事导入

1、师讲故事《牙齿的伤心事》

2、听了这个故事，你有什么感想,

二、 认识常见的牙病

师:小朋友，你知道小牙齿为什么会生病吗,你得过龋齿吗,把你当时的感受说给大家听听。 1、什么叫龋齿,

龋齿，俗称虫牙、蛀牙。

是在口腔内细菌的作用下牙齿硬组织脱钙和有机质分解使受害牙齿组织破坏、崩解，在牙齿上形成龋洞的一种疾病。龋齿的患病率在儿童中可高达90%以上。

是继心血管疾病和癌症之后，被世界卫生组织列为重点防治的第三大疾病。 2、你得过龋齿吗,谈谈你的感受,

3、龋齿的成因,

龋齿的因素有四?细菌、食物、宿主(牙齿)和时间。

人类口腔中牙菌斑或唾液中的“细菌”，利用醣类发酵做为“食物”，经新陈代谢后产生酸，长“时间”与“牙齿”接触，进而破坏牙齿表面，使牙齿产生脱钙及龋蚀。

可见进食之后，尽速刷牙。及使用牙线，彻底去除食物的残渣，即可除掉“食物”的这个因素～

减少形成牙菌斑的机会。尽量让“细菌”与“食物”不碰头～“牙齿”不在长的“时间”泡在脏乱的环境之下。

3、龋齿有什么危害,

如果乳牙因龋坏早失。不但会影响恒牙的如期萌出。 还会导致恒牙的排列紊乱，引起牙颌畸形。恒牙因龋坏早失。 缺牙数多。 会影响嚼碎食物，必然会增加胃肠负担。引起胃肠疾病。严重的龋坏导致的残冠、残根刺激周围的软组织等。 引起溃疡糜烂。甚至癌变。还可成为一个病灶，细菌的大本营。细菌的毒素经血流可到全身的各个部位。有资料显示:龋齿病灶可引起虹膜睫状体炎、类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。

(1)同桌同学互相笑一笑，看看谁的牙齿最漂亮,

(2)请有“蛀牙”的同学说说:牙齿生病了，我们该怎么办呢,“有没有看过牙医,指名说一说(有的发黄，有的不整齐，有的蛀牙了……随机问一下蛀牙的感受) 4、哪些习惯会影响我们的牙齿健康,

1)吃过多甜食

2)睡前不刷牙

3)咬过多硬物

4)刷牙时用力过大

5)你还知道哪些不良习惯对牙齿有影响,

5、你以后打算怎么做,

1)互相讨论

2)派代表说打算

三、 小测验

你的牙齿是否达到了以下标准,

作业布置

上网查有关龋齿的知识

在生活中纠正不良的牙齿习惯

第三课时

教学目的

1、让学生明白牙齿保健的重要性

2、知道正确的刷牙方法、正确的饮食习惯，养成定期检查牙齿的习惯 3、激发孩子们关注牙齿健康的热情，在课外主动学习护牙知识。

重点:掌握牙齿保健的三种方法

难点 1、刷牙的正确方法 ;2、健康饮食对牙齿保健的好处。

教学过程

一(谈话导入

上一节课我们知道了龋齿的有关知识。那么到底怎样才能保护好我们牙齿呢。这一节课我们就来研究这个问题。

二、看书。

自学，问:你认为最重要的是哪一招,为什么,

三、汇报

(一)正确刷牙

2、漱口水的温度最适合是多少度,

3、刷牙的正确方法是怎样的,

4、刷牙每次时间多久适合,

5、怎样选择和使用牙刷,

6、如何选购牙膏,

7、学了正确的刷牙方法后你有什么感想, (二)健康的饮食

1、出示食品图片

问:下面哪些食品能帮我们清洁牙齿,哪些食品容易粘牙,请找出来

2、讨论:口香糖能代替刷牙吗,

口香糖有清洁牙刷的作用。

可适当嚼一点，但不能多吃，更不能代替刷牙。 3、小结:食物直接影响牙齿健康，(饼干、蛋糕或者其他甜点在口中滞留的时间比较长，吃

后一定要及时清洁口腔，瓜果、蔬菜等食物能磨擦掉粘在牙齿上的食物。减少牙病的发生。)

4、这些你平时都注意了吗,以后要怎么做呢, (三)定期检查

1、人们习惯了牙疼才去看牙医，这样做对吗, 2、讨论一下，派代表发言

3、小结:要定期检查牙齿

你还有什么保护牙齿的高招吗，说给大家听听 四、阅读与拓展

1、牙齿会受伤吗,

2、牙外伤主要包括哪几种,

3、发生了突发性事故怎么办,

4、牙病的自测办法，

5、轻微的牙龈出血怎么处理,

6、你知道爱牙日吗,你能为明年的爱牙日设计主题吗, 作业布置

在生活中纠正错误的刷牙和饮食习惯

养成定期检查牙齿的好习惯