病毒还要持续多久啊？天天关在家里复不了工要憋疯了，疫情期间大家是怎么过的呢

病毒还要持续多久啊？天天关在家里复不了工要憋疯了，疫情期间大家是怎么过的呢

谢谢邀请，我是一个正在入职的大学生，其实我能理解你憋疯是什么感受。

我是学生最喜欢放假了，但是放假的意思是，你可以自由的喝奶茶，吃火锅，看电影，玩游戏，进行自己想的事情，和喜欢的人一起玩耍，而不是现在这样的被禁足在家里的样子，我希望的假期是这样的，但是在这次疫情，其实对自我提升也是一个很好的时间。

每天订闹钟早睡早起、每天抽空看一两个小时的书、每天坚持锻炼半小时，每日三餐记得按时吃。（你别小瞧，这些都能做到的没有几个人）

有这么一句话：

你越努力，就越幸运；越自律，也就越自由。

我们要争取做个有趣且自由的人！

之前流行过这样一句话叫做：

间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。

可能形容的就是我们大部分人在假期里的状态吧。似乎积极废人、懒癌、拖延症、佛系等标签已经被我们90后的年轻人所占据，尤其是以95后的我们为主。

但是适当的放松也是可以的，看看电影，看看电视剧放松一下自己，现在的网络极大的方便了这些。

1.可以保持英语的学习，多掌握一门外语可是你工作上的加分项哦。

2.可以学会摄影、ps这样朋友圈说不定还会有很多人给你点赞哦

3.强化自己的工作技能，让自己的核心竞争力的得到发展。

4.学习做饭，这时候没有外卖了学会做饭很加分哦。

5.发展自己的副业，你会发现工作已经不是稳固的资产了，必须有个副业这样你才不会担心没了工作去做什么。

6.健身，在家里也是可以健身的哦，身体是革命的本钱哦。

如果认同点赞转发，欢迎关注@柯基入职记 一个正在入职的大学生，相互陪伴，共同成长！

小班体育游戏骑马马教案与反思

设计背景　　小班幼儿特别喜欢模仿小动物爬的动作，无论是在游戏中还是在其它活动中，我们常能见到有的孩子在地上爬来爬去，乐此不疲。他们有时故意两两头碰头，有时几位小朋友在绕着圆圈爬……每当这时，我都要提醒他们地上很脏，不能随地乱爬，他们总是表现出非常失望的样子。之后我总在想：我这样做对吗？这可是孩子们的乐趣呀！为了满足孩子的乐趣，我就常常带他们到舞蹈房，让他们尽情地、自由自在地在爬中寻找乐趣；在爬中我和孩子融在一起，由此也产生了让孩子学习“后退爬”念头。整个活动贯穿于情境中，幼儿扮演着小乌龟，在乌龟妈妈的引导下，边游戏边学习后退爬行的本领。　　活动目标　　1、 练习手脚着地屈膝爬行以及钻、跳等动作。　　2、 探索怕的不同方法，提高动作的协调性和灵敏性。　　3、 体验游戏的快乐增强不怕困难、勇往直前的心理品质。　　重点难点　　活动重点：手脚着地屈膝后退爬行。　　活动难点：幼儿能听信号进行游戏。　　活动准备　　音乐、小城堡，垫子，乌龟胸饰、轮胎。　　活动过程　　一、 热身运动　　1、 播放音乐，教师带领幼儿做操。　　2、 教师扮演乌龟妈妈，幼儿扮演小乌龟来到一大片“草地”前面。　　老师：小乌龟们，我们怎么过草地？　　3、 小结：小乌龟们可以爬过草地。　　二、 探索爬行方法　　1、 自由探索多种爬行方法。　　2、 请几个幼儿师范，引导幼儿比一比哪种爬行方法及快速又舒服。　　3、 请一个双手着地屈膝爬行的幼儿在此示范。教师小结：这只小乌龟双手着地屈膝爬行，这样即快速又舒服。　　4、 播放音乐。乌龟妈妈领着小乌龟练习爬行。　　三、 游戏：寻找城堡　　1、 大家看，前面有个城堡，你们想不想去玩？小乌龟爬的本领最大了，今天就来比一比哪一组小乌龟能最先到达城堡。　　2、 大家要沿着路线进行比赛：“爬过草地―钻过山洞―跳过小河----爬过山坡------到达城堡。　　3、 幼儿比赛，教师做记录　　4、 小结颁奖。　　四、 放松结束　　1、 刚才你们在爬行过程中遇到了什么困难？　　2、 听音乐，躺在垫子上放松，结束活动。　　教学反思　　本次活动都是以游戏贯穿始末的，所以孩子们玩的很尽兴。在孩子练习后退爬行时候，我发现一个孩子没有手膝着地，在和孩子交流的时候，我马上指出了这一点，让孩子们自己去发现，去改正。　　一堂成功的体育活动对于幼儿来说其实都是一次新的挑战，教师在设计活动的时候要先想一想：这个活动能不能让幼儿得到一定的提高，在活动中，抓住每一个可以发光的亮点。关注每一个孩子，注重个别教育，让每一个孩子都能更好的参与活动，掌握活动的技能技巧。是的，只要我们放开手脚，多给幼儿鼓励，真正让幼儿成为活动的主人，幼儿参加体育活动的热情就一定会得到释放的。