我现在高一，学习一会就想打游戏，我该怎么调整自己

我现在高一，学习一会就想打游戏，我该怎么调整自己

自律的人，浑身都在发光，走到哪里，就会亮到哪里。一一钟南山

亲爱的同学，当你能够提出这个问题时，说明你已经长大了，拥有战胜自己，超越自己的勇气和决心，拥有正视问题解决问题的明确态度。现在，需要的就是严格的自律。

一个人的自律意识是可以培养的，对于初中刚刚进入高中的你，正是一次自我脱变，自我超越的好时机。

首先强化改变自己的意识，要时刻提醒自己，"新的学校我要有新的资态新的精神风貌"，让这一思想常常伴随你，甚至把他写在随身带的东西上时刻提醒自己。

再次，设定一个你最迫切想达到的目标，越具体越好，从而当突然想玩游戏时，强迫自己去想自己的目标。当我们确切地知道需要去做什么的时候，我们会做得更加成功。目标的驱动力越强，就越容易自律。

第三，要对外在环境和身边的人有敬畏之心。新的环境，父母老师同学等他们都是一种外在的动力。只有自己爱他们敬他们才会产生外在的内驱力。如果这些驱动力一旦消失，就很容易放松自己，自律的习惯就会被破坏。因此，我们必须对身边人身边物有敬畏之心。

一个人拥有了强大自律，他就越容易优秀，越容易成功。钟南山院士在回答网友的问题时就说:自律的人，浑身都在发光，走到哪里，就会亮到哪里。