沙盘游戏是什么意思

沙盘游戏是什么意思

沙盘游戏是一种心理治疗方法，通过在沙盘上摆放小物件，模拟不同的情景和场景，让人们通过自由发挥和脑海中的联想，表达出自己内心深处的感受和情感，从而达到疏导情绪，解决心理问题的目的。
沙盘游戏常常被用于儿童和青少年的心理疏导和治疗，尤其是在面对生活压力、情绪问题、学习困难等方面，沙盘游戏都可以帮助他们找到解决问题的方法。
同时，沙盘游戏也被广泛运用于成人心理治疗中，帮助他们重新认识自己、理顺心理问题，重建自信。