王者荣耀上了瘾，什么办法可以戒掉

王者荣耀上了瘾，什么办法可以戒掉

如何戒掉王者荣耀，回归生活。

首先第一件事需要的就是卸载游戏。这样可以在自己拿起手机想要玩的时候发觉已经没有这个游戏了。第二是转移注意力，可以把时间花在工作上，当然上班的时候大部分人都是不允许玩游戏的。那就说空闲的时间如何不去玩，一个可以去锻炼身体，当你把时间大部分花在这上面，也就没有多少时间可以玩了。大部分是周末时间玩的，这时候你可以去找朋友一起聊天，这样可以增进感情，同样也会忘掉王者荣耀。

尽量的让自己在空闲的时候有些事做，比如和家人一起去游玩呀，去串门。读一些书什么的。

这是我以自己亲身戒掉网络游戏的经验写出来的。当然戒掉是需要时间的，当你戒掉的时候，你会想起来，但是却没有再玩的念头了，因为你会发觉还有很多事情需要去做。

谢谢。

玩游戏魔怔了咋办

根据心理学原理，列举几个戒掉游戏瘾的简易操作：

1.找一个更好玩的消磨时间的方式代替游戏。

2.读一百个沉迷游戏造成悲剧的案例。

3.建立惩罚机制，每次打开游戏，都用打火机的芯电自己一下。

4.连续输几十局，对抗游戏设计者的设置的奖励机制。

5.强迫自己连续玩几天几夜游戏，玩到吐。

6.在自己最害怕或者最反感的场景、情境下玩几局游戏，以后每次打游戏都会想到这次的不愉快经历，然后失去兴致。（比如一边被老师骂，一边玩游戏；蹲在垃圾桶里玩游戏；）