当大人去上班时孩子说妈妈别走，大人该怎么办呢

当大人去上班时孩子说妈妈别走，大人该怎么办呢

这位家长，您好，当孩子出现这样的行为，您要先接纳他这时的情绪，您可以蹲下亲亲孩子，快乐并坚定的告诉孩子自己去做什么，什么时候会回家。说话态度很重要哦，具体原因我下面会说。这个回家的时间不用细化到几点，因为孩子太小很难理解，您可以说是“晚饭前”、“放学后”等等，这是给孩子的一个承诺，您一定要遵守并做到，不要欺骗孩子。当您在承诺的时间内回到了孩子身边，会加强孩子对您的信任感和安全感。

您在和孩子道别的时候需要注意的是，不要因为孩子不舍得您的离开而一而再再而三的去安慰孩子，孩子对于父母的情绪是非常敏感的，您做这种反复和孩子道别的行为反而会让孩子产生恐慌。您也不要因为怕孩子伤心或不舍而悄悄的离开，这样是非常不适合的做法，这样做会更加重孩子的恐慌和焦虑，变得更加离不开您了。

在平时，您也需要做一些引导孩子减少和您分离产生的焦虑感。您可以在和孩子做游戏的时候用“分离情境”，固定一套动作和孩子道别，比如亲亲孩子，或是亲亲孩子后跟孩子挥挥手。动作不用复杂，越简单越好，尽量在固定的时间、地点用同样的动作。这样是增加了分离时的仪式感，给孩子一个安心。

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