夹球跑技巧

夹球跑技巧

夹球跑有一定的技巧 当听到号令时，两臂各头一个球，两个手各抓起一个球，按在胸部和腹部 ，双腿迈动向前跑出，在跑动的过程中，不要扭头，不要转体 ，集中精力，感知球的稳定性 随时调整球，轻微调整球的位置 ，不要使球落下 ，那需要运动员身体的一个高度感知力。