特别怕黑，不敢一个人睡。有什么办法可以解决吗

特别怕黑，不敢一个人睡。有什么办法可以解决吗

怕黑和独自胆怯是自幼就胆小的人，特别是女性比较常见的现象。这种所谓的怕，无非就是怕“鬼怪”、怕野兽、怕坏人等。

存在这种情况既有自身原因也有遗传问题（有的父母也有天生怕事的特质），还有就是幼时接受的有关神秘事件、鬼怪故事的潜在意识的影响等等。当然，最大的问题应该是刚进入成年或是未成年期间缺乏环境适应性锻炼，以及接受正面的、科学的相关教育不够（如无神论等）。

要想解决这个问题，建议做到以下几个方面：

一，尽量不要一个人居住。尤其是在外学习、打工的女性，最好是有结伴，以便壮胆或是相互帮助；

二，入睡之前阶段最好要开一会灯光，待要发困时再关灯，躺下后不要胡思乱想；

三，平时不要看一些情节恐怕的、神话鬼怪书籍、影视剧等（特别是睡前）；

四，多看一些科学的、唯物的、无神论的知识，要坚信世界上没有鬼神！

五，最应该注意的是一定要树立安全意识：夜晚要关好门窗、不要独自走黑路、不要和陌生人搭讪等。

只要有了该有的防范意识，又走出了有关鬼神的误区，你还怕什么呀？

谢谢邀请！

独梦是什么意思

自己的梦或者一个人唯一的期望。

通常是描述一个人比较孤独，没有人陪伴，自己有对未来或者事物的期待，但是没有实现的能力，没有理解自己的人，独梦字面意思就是自己做梦，它一般和独醒搭配使用，都是代表孤单寂寞。没有志同道合，没有感同身受