益生菌可以增强宝宝的免疫力吗

益生菌可以增强宝宝的免疫力吗

益生菌对于我们来说并不陌生，现在不少儿童产品都声称加入了益生菌。但益生菌的真正作用是什么？又该如何挑选呢？这节课我们来了解一下。

哪些情况下宝宝需要补充益生菌？

根据目前对益生菌的研究，只有两种情况吃才有益：

1、急性腹泻：

人体肠道里的菌群有三种：有益菌（益生菌）、有害菌和条件致病菌。益生菌流失后，其他的菌群自然就会闹起来了，所以当宝宝拉肚子或者消化不良，这些肠道菌群出现失衡的情况，就需要给宝宝吃益生菌了。

简而言之，益生菌是宝宝腹泻后，调解肠道菌群的，使菌群达到平衡。

2、使用抗生素后：

宝宝细菌感染等情况，就得用抗生素治疗。抗生素火力强大，它只认菌，分辨不了有害还是有益的，统统杀。这时医生就会建议给宝宝补充益生菌，帮助重新建立体内微生态屏障。

不过需要注意的是，抗生素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候，不要和抗生素一起。两种药服用要间隔2个小时，保证益生菌不补抗生素杀死。

总而言之，益生菌并不是万能神药。

美国儿科学会2010 年曾发布的一篇关于益生菌的文章，表示益生菌的其他作用还有待继续研究，因此在宝宝没有其他的健康问题的情况下，选择益生菌还是需要慎重。

所以说益生菌并没有增强免疫力的功效。增强免疫力的根本还是在于均衡饮食，合理锻炼。希望每个小宝宝都能健康成长！