每天玩两小时游戏正常吗

每天玩两小时游戏正常吗

一般来说每天玩游戏1~2小时是属于正常范围可以接受的，适度游戏益脑这句话没错，但是玩的时间太长对眼睛和身体都有害处。一般玩游戏40分钟~1小时的时候，应该先暂停一下，站起来走走。闭上眼睛，眺望远处，观看绿色植物之类的，让眼睛恢复正常。

因为长时间看着一个距离，晶状体是收到压迫或者扩张的，这个时候应该休息一会，把眼睛调整好。