小米手环8跳操什么模式

小米手环8提供了多种运动模式，其中就包括“跳操”模式，通过跳操模式，用户可以记录自己的运动数据，并享受跳操带来的健康益处，以下是跳操模式的使用方法：

1、打开跳操模式：在小米手环8的主界面上向右滑动，找到“跳操”模式，点击进入。

2、选择练习计划：在跳操模式中，可以选择不同的练习计划，如基础跳、单脚跳、高强度跳等，根据自己的身体状况和锻炼需求进行选择。

3、开始跳操：选择好练习计划后，点击“开始跳操”，手环将会开始记录你的运动数据，如运动时长、消耗的卡路里、跳绳次数等。

4、暂停和结束：在跳操过程中，如果需要暂停或结束跳操，可以点击屏幕上的暂停或结束按钮，也可以查看本次跳操的运动数据。

需要注意的是，跳操是一种高强度的运动方式，对身体的负荷较大，因此在使用跳操模式时，应该根据自己的身体状况和锻炼需求进行选择，也要注意安全，避免受伤，在跳操过程中，也要注意呼吸和节奏，保持适当的运动强度和时长。

希望以上内容符合您的要求。