幼儿体育结束放松活动都做什么运动的

幼儿体育结束放松活动有哪些运动

我认为放松活动的设计应遵循以下原则：

1、一般性放松活动与专门性放松活动相结合的原则，在主要运动完成之后所进行的慢走、慢跑、放松操等，属于一般性放松活动，而主要运动完成之后所做的与本课内容的结构相类似的放松活动，如中班体育活动《爆米花》，是练习屈膝蹲地轻轻落下的跳的动作，这是专门性放松活动，只有将二者相结合，才能有效地让孩子的机体得到放松，预防损伤，提高再训练能力，促进健康。

2、放松活动运动量适当的原则，放松活动的强度应根据课的练习强度而定，强则大，弱则小，由于恢复机体的生理到正常水平需要一段时间，组成放松活动的各种练习的强度应逐步降低，放松活动的持续时间约为3～4分钟。

3、逗趣放松法，通过现场取材来个小幽默、小笑话、引发幼儿一起做些滑稽动作等，使幼儿在情不自禁的笑声中调节和放松紧张精神，转移他们的肌肉疲劳感，消除心理疲劳，这种方法不仅有趣，而且有助于幼儿身心的放松。

适合6-10岁儿童的体育游戏

NO.1 小兔赛跑

孩子们用脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点，这个游戏可以帮助孩子们锻炼跳跃能力和腿部的灵活性。

NO.2 牵环

在两条间隔为3米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜，这个游戏需要孩子们的协调能力和反应速度，可以增加游戏的趣味性和挑战性。

NO.3 吊球比赛

在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守，看哪组打到的个数多即为优胜，这个游戏需要孩子们的球技和配合能力，同时也锻炼了他们的眼力和手部的协调能力，规则很简单：只要有一次未拍上球就算失误。