打王者荣耀的时候特别激动，有什么办法让自己平静？

在王者荣耀游戏中感到紧张时，可以通过以下方法来放松身心：一是调整呼吸，深呼吸有助于缓解紧张情绪；二是进行一些简单的运动，如散步、慢跑等，可以释放压力；三是利用积极的心态，把注意力转移到游戏中的角色或胜利的喜悦上。

1、深呼吸和放松身体：通过深呼吸，您可以减轻紧张和焦虑感，使自己变得更加平静。

2、试图转移注意力：您可以尝试聆听音乐、阅读书籍、散步或者做其他事情来分散您的注意力，从而让心情得到缓解。

3、制定游戏策略和目标：为自己设定明确的游戏策略和目标有助于保持冷静并集中精力玩游戏。

4、与队友进行沟通和合作：有效的团队合作可以使您更容易接受建议，减轻由于竞争带来的压力。

5、合理安排游戏时间：适度的休息时间有助于提高精神状态，让您更能够投入到游戏之中。

6、将游戏看作是一种娱乐方式而非竞技：将游戏视为一种乐趣，而不是必须要赢的比赛，这样可以让您更容易保持冷静。

7、采用放松技巧：您可以尝试深呼吸、冥想等方式，通过让大脑放松和调整节奏，从而使自己的心态更加平和。

8、使用游戏设置：对于一些玩家来说，调整游戏音效、画面等设置可以帮助他们更好地集中注意力并缓解激动情绪。

9、坚信自己的能力和队友：相信自己有能力克服困难，相信队友之间的支持和合作，共同努力战胜对手。

要记住在游戏中保持冷静和耐心是非常重要的，不要因为一时的失误或失败而过于激动或急躁，相信自己的能力，相信队友，共同面对游戏中的挑战。