游戏成瘾，会成为一种疾病吗？

游戏成瘾是一种严重的心理问题，可能导致社交障碍、学业失败和身体健康问题。尽管许多人认为游戏可以带来乐趣和放松，但过度沉迷于游戏会导致严重的精神健康问题。对于有游戏成瘾倾向的人，应该寻求专业帮助和支持，并改变不良的游戏习惯。

游戏成瘾更多是心理和行为上的问题，而非生理上的疾病，它与个人性格、生活环境、兴趣爱好以及自我控制能力等因素紧密相关，正如你所说，你在过去的某个时期曾经沉迷于英雄联盟，这可能是因为当时的生活状态、工作或学习压力等因素所致，但这并不意味着所有人都会陷入同样的困境。

我们不能忽视游戏本身带来的乐趣和社交放松，适度的游戏可以充实人们的生活，增强人际关系，但当我们过度沉迷于游戏时，不仅会影响我们的现实生活和人际交往，还可能导致健康问题，比如视力下降、颈部和背部疼痛等，我们需要找到一个适当的游戏阈值，即既能享受游戏的乐趣，又能保持良好的生活习惯。

对于那些过度沉迷于3D游戏的人来说，他们可能会感到头晕，这是因为游戏的帧率（FPS）、视场角（FOV）设置以及画面的距离和大小都可能影响他们的临场感和舒适度，为了解决这个问题，他们可以尝试调整游戏设置，降低游戏效果或分辨率，提高帧率以保证画面稳定流畅；观察并调整画面的透视效果，找到合适的视场角；以及调整与游戏画面的距离和大小等，这些方法都可以帮助他们更好地适应游戏画面，减少头晕等不适症状的发生。

游戏成瘾是一个需要我们综合考虑多个因素的问题，而玩游戏时感到头晕，则可能与多种因素有关，可以通过调整游戏设置和自身状态来缓解，我们也应该意识到，无论游戏多么吸引人，都不能影响到我们的正常生活和身心健康。