玩游戏真的会毁掉一个人吗？

游戏本身并无绝对好坏之分，关键在于如何对待和使用。如果适度地玩游戏，可以帮助缓解压力、放松身心，并且增长知识技能；但如果过度沉迷，会导致生活、学习等各个方面出现问题。我们在享受游戏带来的乐趣时，也要注意控制好时间，保持良好的生活习惯和状态。

确实，有些游戏可能会毁掉心智不成熟、自制力较弱的人，尤其是那些逃避现实、沉溺于虚拟世界中的人，我们必须认识到，毁掉一个人的不仅仅是游戏，还有许多其他因素，如不良的生活习惯、缺乏目标与动力、不健康的社交关系等。

但我们不能简单地将游戏与毁掉一个人划等号，关键在于个人的自我控制、家庭和社会的引导以及个人的生活态度和价值观，我们可以通过合理安排时间，提高自己的自律能力和人际交往能力，增强自己的自信心和应对压力的能力等方式，来避免游戏对我们造成的影响。

沉迷游戏的危害主要有：

1、耽误学业和工作。

2、影响视力。

3、精神疲惫。

4、浪费时间。

5、成瘾性。

6、社交隔离。

7、心理健康问题。

我们应该避免过度沉迷于游戏，保持适当的娱乐活动，并定期进行身体检查和心理评估，以确保我们的身心健康，我们也可以通过阅读、运动、旅行等方式来丰富自己的生活，充实自己的人生。