新冠肺炎疫情之下，上班、买菜回来要不要洗洗脸，如何防止病毒顺水跑到眼睛和嘴巴里？

面对疫情防控新挑战，工作生活中的注意事项至关重要。如勤洗手、正确佩戴口罩，避免人群聚集等。正确的防护措施可以有效降低感染风险，保障自身健康与他人的安全。

近期全球范围内爆发了严重的新冠疫情，这场突如其来的疾病，给我们生活带来了许多影响，其中就包括面部防护的问题。

面部是我们日常生活中直接暴露在外的皮肤区域，尤其在新冠病毒盛行的时期，面部更是可能接触到病毒，正确的洗脸方式显得尤为重要。

我们要准备温水和洁面乳，洁面乳选择温和无刺激的产品，避免使用过于强碱性的产品，以免刺激脸部皮肤，用温水清洁面部可以更好地溶解污垢，使毛孔充分打开。

我们需要注意清洁眼睛和面部皮肤，使用柔软的纸巾或干净的指尖轻轻擦拭眼角内侧，然后再按照从上到下的顺序，从外向内的顺序进行清洁，特别是眼睛周围，最容易藏污纳垢，一定要好好清理。

我们还需要注意清洁鼻孔，头部微俯，用手掌轻轻拍打鼻孔，让鼻孔湿润，然后用手指夹住面巾纸，将鼻孔里的污垢全部擦掉，需要注意的是，千万不要用力过猛，否则可能导致鼻孔受损。

除此之外，出门戴口罩、勤洗手以及及时开窗通风也是降低室内病毒量的有效方法，这些都是我们日常生活中简单而有效的防护措施。

在这场疫情中，每一位中国人都是战士，我们在关注自身的同时，也要注意他人的安全，让我们一起，正确洗脸，加强自我防护，共同对抗这场挑战，感谢您的阅读和支持，我们将继续努力，为您的健康保驾护航！

——黄志艳大夫

本文章旨在以通俗易懂的语言解释医学知识，若需详细了解，请参考专业医疗指导。