大家跑步时还有开车时都是听什么歌？

在车上

谢邀！

无论是驾车还是跑步，音乐总是能带给我们不同的情感与体验，对于驾车，我通常会选择节奏明快、动感十足的音乐，这样可以让驾驶过程更加轻松愉快，而跑步时，音乐的选择则更加讲究。

在刚开始跑步的日子里，我曾尝试听过一些高能电音，如徐梦圆的作品，但后来我发现，虽然电音的节奏感强烈，却容易打乱我的跑步节奏，到了第二年和第三年，我更倾向于静下心来，聆听自己的呼吸和脚步声，感受跑步带来的宁静与专注。

有线耳机的束缚感让我对跑步音乐逐渐失去了兴趣，直到我尝试了一款无线蓝牙耳机，才重新找回了听歌跑步的乐趣，我更加注重选择能够让我跑步更加轻松、有节奏感的歌曲。

我会在各大音乐APP上寻找专门的跑步歌单，这些歌单不是简单地按照歌曲的节奏来分类，而是根据跑步者的心率、步频等数据来推荐歌曲，这样，无论是在进行有氧运动还是日常跑步时，我都能找到适合自己的歌曲。

当我在进行心率控制为一区的有氧运动时，我会选择那些节奏稳定、与我的步频相匹配的歌曲，而在日常跑步时，我更倾向于选择那些节奏感超强、能够让我全身心投入的歌曲，这样，每一步都仿佛踩在音符上，让跑步变得更加有趣和轻松。

我有一个小秘诀，那就是重复听自己喜欢的歌曲，这样不仅能让我更加熟悉歌曲的节奏，还能让我在跑步时更加投入，在享受音乐的同时，我们也需要注意周围的环境，确保安全。

至于“咕咚”这款运动软件，它确实可以在驾车时记录距离，只需打开GPS功能，软件就会通过GPS信号记录你的行驶轨迹，并计算出行驶的距离，不过，其准确性可能会受到一些因素的影响，如GPS信号的稳定性、道路的曲折程度等。

无论是跑步还是驾车，音乐都是我们不可或缺的伴侣，它不仅能让我们更加享受运动的过程，还能让我们在忙碌的生活中找到一丝乐趣。

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