鲜汤的含义？

鲜汤是指煮或炖煮后不加任何调味料而仍然保持其原始味道的食物。它可以是肉类、海鲜、蔬菜、豆腐等各种食材的高汤，或者是从超市购买现成的肉汤。它富含营养，可以提供人体所需的水分和矿物质，并有助于消化系统的健康。无论是为自己还是为他人准备鲜汤都是非常健康的饮食习惯。

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