掰手腕的游戏规则？

掰手腕游戏是一种两人玩的体育运动，需要两位玩家通过手部肌肉的拉伸和支撑，进行一对一的较量。游戏开始时，一位玩家的手握另一方的手腕，然后尝试用拇指和食指的力量将对方的手腕完全掰断。每完成一个回合，双方都要交换位置，以便下一个回合继续进行。在比赛中，如果一方的手腕被掰断或者无法支撑住，那么这方就会输掉比赛。

1、参赛选手必须使用右手进行比赛，双方选手的右手肘需放在台面上，并确保肘部成一直线，左手可以握住比赛台上的握把以保持平衡，但需注意，整个躯干不能接触到比赛台面。

2、比赛采用三局两胜制，即选手需进行三局比赛，其中赢得两局的选手将获得胜利，每局比赛时间为1分钟，局间休息时间为1分钟。

3、准备阶段：双方选手的肘部必须处于中间位置，肘部的屈曲度由选手们自行确定，但需保证手与肩膀的距离不少于一个拳头的位置。

4、胜负判定：比赛中，当选手的拳头端部离台面小于10厘米或触及对手的决胜垫时，该局比赛即告结束，此时以未触垫的选手为胜者。

5、当比赛出现相持不下的情况时，每局时间终止时，以扳向己方且维持姿势不动的选手为胜。

6、违反规则及处罚：比赛中，选手第一次犯规将受到黄牌警告，在同一次比赛中，如果某方选手犯规两次或以上，则该方选手将失去该局的比赛资格，如果双方同时出现犯规情况，则先犯规的选手将失去该局的比赛资格。

7、其他注意事项：参赛选手需保持双手清洁，不得有长手指甲，以免影响比赛的公平性，如果在比赛中选手的姿势存在明显的受伤风险时，裁判有权随时停止比赛。

8、平衡原则：参赛选手在比赛中必须遵守公平竞赛原则，禁止任何有违体育精神的行为，这包括但不限于使用不当力量、故意伤害对手等行为。"

以下是完整的文本：

掰手腕是一项充满竞技性的体育活动，其游戏规则如下所示：

1、参赛选手必须使用右手进行比赛，双方选手的右手肘需放在台面上，并确保肘部成一直线，左手可以握住比赛台上的握把以保持平衡，但需注意，整个躯干不能接触到比赛台面。

2、比赛采用三局两胜制，即选手需进行三局比赛，其中赢得两局的选手将获得胜利，每局比赛时间为1分钟，局间休息时间为1分钟。

3、准备阶段：双方选手的肘部必须处于中间位置，肘部的屈曲度由选手们自行确定，但需保证手与肩膀的距离不少于一个拳头的位置。

4、胜负判定：比赛中，当选手的拳头端部离台面小于10厘米或触及对手的决胜垫时，该局比赛即告结束，此时以未触垫的选手为胜者。

5、当比赛出现相持不下的情况时，每局时间终止时，以扳向己方且维持姿势不动的选手为胜。

6、违反规则及处罚：比赛中，选手第一次犯规将受到黄牌警告，在同一次比赛中，如果某方选手犯规两次或以上，则该方选手将失去该局的比赛资格，如果双方同时出现犯规情况，则先犯规的选手将失去该局的比赛资格。

7、其他注意事项：参赛选手需保持双手清洁，不得有长手指甲，以免影响比赛的公平性，如果在比赛中选手的姿势存在明显的受伤风险时，裁判有权随时停止比赛。

8、平衡原则：参赛选手在比赛中必须遵守公平竞赛原则，禁止任何有违体育精神的行为，这包括但不限于使用不当力量、故意伤害对手等行为。"