亲子俯卧撑游戏规则？

1. 增强幼儿四肢肌肉的力量，促进其体格的强健与成长。

2. 增进家长与幼儿之间的情感交流，通过共同参与游戏来加深彼此的默契与感情。

游戏规则：

1. 准备阶段：家长首先平躺在地面上，双腿微微弯起，为小朋友提供一个稳定的支撑点，小朋友则头朝家长脚的方向，双手撑在家长的膝盖上或小腿处（根据小朋友的身高和力量进行调整）。

2. 起始姿势：在准备阶段完成后，家长需确保自己的双手可以稳定地支撑小朋友的体重，家长将小朋友的腿抬平，使其与地面平行，并保持稳定，小朋友需用双手撑住家长的膝盖，做好俯卧撑的准备。

3. 游戏进行：在确保双方都准备好后，家长与小朋友需协同进行上下起伏的动作，家长通过手臂的弯曲与伸直来控制整个过程的节奏和高度，小朋友则需配合家长的节奏，通过手臂的推力来完成俯卧撑的动作。

4. 注意事项：

* 家长需确保自己的动作稳定且缓慢，避免因动作过大或过快而造成小朋友的不适或受伤。

* 小朋友的手部支撑是整个游戏的关键，他们需要保持手臂的稳定和力量，以支持身体的起伏。

* 家长与小朋友需保持眼神交流和言语互动，以增强游戏的趣味性和互动性。

* 游戏过程中，家长可根据小朋友的实际情况调整动作的难度和节奏，以确保游戏的趣味性和挑战性。

通过这样的亲子俯卧撑游戏，不仅可以锻炼幼儿的肌肉力量，还能在欢乐的氛围中增进家长与孩子之间的情感交流，共同享受亲子时光的乐趣。