玩竞技类游戏时，感到很紧张该怎么办？

1、避免过度强调“不要紧张”，当我们不断告诉自己要放松时，我们的大脑可能无法全神贯注于游戏，反而会让紧张感加剧，相反，我们可以尝试将注意力集中在游戏的过程本身上。

2、将重点放在游戏结果上而非得失，把每次游戏看作是一种娱乐活动，而不是一场重要的比赛，这样，我们会更容易享受游戏过程，降低对输赢的过度关注。

3、进行放松训练，如深呼吸、冥想等，这些方法可以帮助我们冷静下来，减轻紧张情绪。

4、如果紧张情绪持续影响游戏体验，建议暂时停下来，给自己一些时间来调整心态，可以尝试进行其他活动，如听音乐、阅读、散步等，帮助您恢复平静。

至于寻求类似“戏剧性谋杀”的游戏，《侦探之旅》是一款不错的选择，这款游戏充满了悬疑和推理元素，你可以扮演一名侦探，深入调查复杂的谋杀案，在游戏中，你可以收集各种线索、分析证据，并与不同的嫌疑人进行交流，这将帮助你逐渐揭开案件的真相，体验到戏剧性的情节转折和意想不到的结局揭示，如果您喜欢解谜和推理类游戏，我相信《侦探之旅》会给您带来一次令人难忘的游戏体验。