拓展训练项目群龙取水怎么玩？

1. 安全规则：半年内动过大手术或是有习惯性脱臼的学员不得参与此项目。

2. 团队成员需依次进行，不得有抢先或插队行为。

3. 每人仅限取一瓶水。

4. 在取水过程中，每个小组成员身体的任何部位不能触碰到游戏区域内或拿到水瓶后又触到地，如有犯规，矿泉水瓶需往后移一段距离。

项目目的：

此项目旨在通过团队合作来体验团队的合力，并感受自我超越的可能性，参与者需克服心理障碍，勇于挑战自我，充分信任团队伙伴，体会团队中来自伙伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用，通过互相关心、支持与合理协作，达到团队的共同目标。

推荐适合团建的小游戏：

以下是几个适合团队建设的游戏推荐：

1. 你画我猜：这个游戏讲究团队的默契度，可以增强同事之间的交流，在玩的过程中，不仅可以锻炼团队的协作能力，还可以带来欢声笑语。

2. 狼人杀：这是一款智力与情商的较量游戏，既可以活跃团队气氛，又可以锻炼参与者的推理与沟通能力，在游戏中，每个人都可以充分展示自己的才华与智慧。

3. 密室逃脱：这是一个需要团队合作与智慧的游戏，团队成员需要共同寻找线索、解开谜题才能成功逃脱，此游戏可以锻炼团队的协作与沟通能力，同时也可以带来刺激与乐趣。

4. 接力比赛：如三人四脚、袋鼠跳等接力比赛项目，可以增强团队的凝聚力与协作能力，同时也可以带来欢乐与激情。