我玩这游戏头晕想吐就像晕机晕车的感觉一样怎么办？

如果你在游戏中出现了这种情况，首先要做的就是立刻停止游戏，并尽快休息一下，让眼睛和身体得到放松，还可以尝试调整游戏设置，比如降低游戏亮度、音量等，或者试试使用护眼软件等。

如果头晕的情况持续不减或者加重，建议你咨询医生或专业人士的意见，看看是否需要进一步的医疗检查。

如果你是第一视角的玩家，也需要注意调整自己的坐姿和距离，避免长时间保持同一姿势或离屏幕太近，每隔一段时间也应该站起来走动一下，或者做些轻松的伸展运动，以缓解眼部和肌肉的紧张。

适度的游玩是正常的，但也不能忽视身体健康的问题，希望以上建议能对你有所帮助。