怎么样让一个人不再沉迷赌博？

要使一个人摆脱对赌博的沉迷，需要多方面的努力和策略，人的行为确实受到大脑的控制，但这并不意味着无法克服赌瘾，将赌博视为纯属借口或好吃懒做的借口，其实是一种逃避责任的表现，真正的问题在于，我们需要正视并采取行动来改变这种不良习惯。

要认识到赌博的危害性，并愿意为此付出努力，一个真正有担当的人，会明白自己需要改变，并为此付出行动，就像可以戒掉毒瘾一样，戒除赌瘾也是可能的，需要寻求专业的帮助和支持，这可能包括心理咨询、戒赌课程或加入戒赌团体等，这些资源可以提供必要的指导和支持，帮助人们逐步摆脱赌瘾。

对于那些已经负债累累、深陷赌博困境的玩家来说，戒掉赌瘾并度过荒废时期是艰难的，但请记住，只要决心足够坚定，方法得当，上岸是可能的，要制定一个明确的计划，包括如何还清债务、如何控制开支、如何增加收入等，要逐步减少赌博的频率和金额，直至最终完全戒除，要培养其他健康的兴趣爱好，如运动、阅读、旅行等，以转移注意力并丰富生活。

在度过荒废时期的过程中，可能会遇到许多困难和挑战，但请记住，不要轻易放弃，与家人和朋友分享自己的困境并寻求他们的支持和鼓励是非常重要的，也要学会自我反思和调整心态，以积极的态度面对生活中的困难和挑战。

负债20万以上的赌博玩家如何成功戒赌并重返正轨？

对于负债较高的赌博玩家来说，成功戒赌并重返正轨需要更加坚定的决心和更加全面的策略。

要正视自己的问题并承认失败，只有真正认识到自己的错误和不足，才能有动力去改变，制定一个详细的还款计划，并严格执行，这包括与债权人协商、制定还款期限和金额等，要控制开支、增加收入，以尽快还清债务。

在戒赌的过程中，要逐步减少赌博的频率和金额，可以尝试参加一些戒赌课程或团体活动，与其他有类似经历的人分享经验和互相支持。

要培养其他健康的兴趣爱好和习惯，这可以帮助你转移注意力并丰富生活，可以参加体育运动、学习新技能、旅行等，这些活动不仅可以让你享受生活、放松身心，还可以提高自信心和自尊心。

要记住不要轻易放弃，在重返正轨的过程中可能会遇到许多困难和挑战，但只要坚持下去并采取正确的策略和方法就一定能够成功。

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