看视频或打游戏为主，是选2k的144Hz还是选4k的60Hz屏好？

如果你追求极致的游戏体验和更高的分辨率，那么2K分辨率的144Hz屏幕将是一个更好的选择，144Hz屏幕可以提供更快的刷新率，减少画面拖影和模糊，使游戏过程更加流畅。

如果你偏爱较低的分辨率和更高的响应速度，那么4K分辨率的60Hz屏幕可能更适合你，60Hz屏幕虽然比144Hz屏幕显示效果稍逊，但是它可以提供更快的刷新率，减少画面拖影和模糊，从而保证游戏过程的顺畅性。

红米Note 11T Pro与K40电竞版都是当前市场上受欢迎的显示器，可以根据你的具体需求进行比较：

处理器性能方面，Note 11T Pro搭载了天玑8100处理器，而K40电竞版则配备了骁龙870处理器，经过权威机构测试，天玑8100在性能上略胜一筹，能够提供更强的处理能力和更流畅的使用体验。

屏幕类型方面，Note 11T Pro采用了LCD屏幕，而K40电竞版则是OLED屏幕，两者在对比度和可视角度上存在差异，根据官方数据显示，LCD屏幕对眼睛更为友好，长时间使用对眼睛的伤害较小，如果你更注重眼睛的舒适度，在长时间使用手机时，LCD屏幕可能是更好的选择。

电池续航与充电速度方面，Note 11T Pro配备了5000毫安的大电池，并支持67瓦的快充技术，而K40电竞版的电池容量为4500毫安，充电速度为33瓦，在电池续航和充电速度上，Note 11T Pro拥有更大的优势。

这两款显示器各有优缺点，你需要根据自己的实际需求和预算来决定，无论你选择哪款显示器，都能给你带来满意的体验。