小班体能训练目标内容及要求？

1、目标：

1）促进幼儿全面发展，包括提升动作的协调性和灵活性和力量；

2）通过体能训练，培养孩子们的自信心和团队协作能力。

2、具体要求：

1）走和跑：要求孩子们能保持上体正直，自然地走和跑，他们应能朝指定方向走和跑，并在指定范围内四散跑、追逐跑；

2）跳跃：期望孩子们能沿直线或在较低矮的平衡板上走一段距离，并能短时间地单脚站立，围绕自己身体做自转动作也是训练的一部分；

3）投掷：我们希望孩子们能自然地向前上方或远处挥臂投掷各种物体，如小沙包、小球等；

4）爬行：我们特别重视爬行运动，旨在培养孩子们对爬行的兴趣，并发展他们的模仿、创新能力；

5）其他技能：对于弹簧步等技能，我们要求孩子们能熟练掌握。

通过这样的训练，我们希望能够帮助孩子们在运动中成长，让他们在快乐中学习，同时为他们的未来发展打下坚实的基础。