电梯逃生自救方法？

1、保持冷静，切勿慌张，检查您的手机是否有信号，如果有信号，请立即拨打求救电话，即使在没有信号的情况下，也请保持镇定，尝试按下电梯内的紧急电话或警钟以寻求帮助。

2、切勿强行扒开电梯门，在等待救援人员到来时，应保持安静并尽量稳定自己的情绪，强行扒开电梯门可能会带来更大的危险，因此请耐心等待外部救援人员的到来。

3、避免频繁踢门或拍门，这样的行为不仅可能加剧电梯的晃动，还可能消耗您的体力，在等待救援时，请尽量保持安静，注意倾听外面的动静，当您听到有人经过时，再拍门呼救，这样能更有效地引起注意。

4、当电梯出现故障时，尽量将每一层楼的按钮都按下，这样能够启动紧急电源，使电梯停止继续下坠或上升，从而减少进一步的风险，如果您感觉不适或需要紧急医疗援助，请立即按下紧急按钮并告知救援人员您的状况。

5、在电梯内，为了保护自己的脊椎和身体其他重要部位，请确保背和头部紧靠在电梯的内墙上，并尽量保持身体与电梯内壁呈一直线，这样可以利用电梯墙壁来为脊椎提供一定的防护。

在电梯发生故障或紧急情况时，请务必保持冷静并按照上述方法进行自救，也要时刻注意倾听外面的动静，以便及时寻求帮助，安全永远是第一位的。