如何能放弃游戏？

在游戏中，你可以得到技能和努力的体现，当你觉得自己达到了瓶颈，想要继续提升自己的时候，学习成为了一个重要的选择，对于如何放弃游戏，这是一个非常复杂的问题，因为游戏并非只是对我们精神生活的干扰，还可能影响我们的学习和生活。

我们需要意识到游戏的影响，如果发现游戏已经占据了你大部分的空闲时间，甚至影响到了你的学习和生活，那么就需要考虑改变游戏的频率或者彻底放弃游戏。

我们需要设定自己的目标和计划，设定清晰、可实现的目标，然后为实现这些目标制定详细的计划，这样可以让我们更有动力去追求它们，而不是沉溺于游戏。

我们可以寻求外部的支持，向我们的家人和朋友分享我们的决定，请求他们的支持和监督，他们的鼓励和督促可以帮助我们更好地坚持下去。

我们要培养自信心和成就感，当我们在尝试新事物并取得成就时，会感到更加自信和有成就感，这种正面的反馈会让我们将更多的时间投入到现实生活中。

找回现实生活中的存在感并不难，只需要我们勇于面对困难，勇于挑战自己，不断地尝试和努力，我相信你一定能够在现实中找到自己的价值和存在感。