内向自卑社交恐惧症不自信，玩游戏开麦能不能提升一下即使不太敢？

在游戏中，开麦交流能够让你逐渐锻炼和提升自己与人沟通的能力，这种技能不仅可以帮助你在现实生活中的社交环境中更加自在，而且还可以帮助你克服内心深处的恐惧，从而摆脱社交恐惧，不过，仅靠游戏中的交流是不够的，如果你想真正摆脱社交恐惧，还需要你勇敢地迈出步伐，去接触和面对现实生活中的真实人际关系。

你可以尝试参加一些公益活动，这将使你有机会结识到志同道合的朋友，并通过分享彼此的经历来建立更深的联系，如果你已经在游戏中通过开麦交流技巧熟悉了与人沟通，那么你可以尝试在现实生活中与其他人进行交流，你会发现与他人的共同话题可以轻松找到，从而消除尴尬和恐惧。

要改变自己的社交恐惧，最重要的是多说话、多交流，不要害怕在交谈中出现的紧张或者意外的情况，只有通过不断地实践，你才能真正克服内心的恐惧，我曾经也是一个内向且担心社交的人，但是通过不断的学习和交流，我已经变得更加擅长言谈，尽管有时我还是会感到有点不安，但我一直都在努力改变自己，相信只要真心想要改变，没有什么是不可能的。

改变是一个持续的过程，不要急于求成，给自己一些时间来适应新的挑战，每次的努力都将成为你成长道路上重要的一步，加油！