我想知道怎么才可以在玩游戏的时候不紧张？

1、调整心态：理解游戏的目的并非追求压力或焦虑，而是为了娱乐和放松，只需将心态调至"游戏而已"即可轻松应对。

2、保持清晰思路：在游戏中遵循一套规划和策略能极大地提高胜利的概率，定期查看地图并确定英雄的位置至关重要。

3、熟悉英雄：了解并熟悉你所使用的英雄的能力、特性及定位，这会让你在游戏中更加自信，并且能够更好地利用其优点。

4、平常心：不论你在游戏中的优势或劣势，保持平和的心态至关重要，即使暂时落后也不必过度骄傲，保持信心，继续努力可以找到翻盘的机会。

5、将游戏看作娱乐方式：而非单纯的目标导向，无论是技术和实力的提升，亦或是与朋友的合作，最重要的是在享受游戏的过程中释放压力，愉悦心情。