每天中午吃了午饭就想睡觉，感觉很浪费时间，大家有什么办法可以戒掉午睡吗？
感谢你的提问，关于每天中午吃了午饭就想睡觉的问题，我理解你的困扰，但同时也想强调一下，午休并非浪费时间，而是对身心都有益的休息方式。
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感谢你的提问，关于每天中午吃了午饭就想睡觉的问题，我理解你的困扰，但同时也想强调一下，午休并不是浪费时间，而是对身心都有益的休息方式。
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