不倒森林的玩法和规则？

准备阶段

1、准备长杆：参与者需要准备一根长约1米的长杆，可以根据个人喜好选择材质或制作方式。

2、分组：将参与活动的人分成8-10人左右的小组。

游戏规则

1、围成一圈：每个小组成员手握长杆，围成一个圆圈，长杆垂直于地面。

2、手掌平放：每位成员将手掌平放在自己的长杆上，但不能握住长杆。

3、交换位置：小组成员依次移动，将手掌平放在旁边队员的长杆上，在此过程中，所有人的长杆必须保持不倒地，否则该轮次失败。

4、轮换顺序：长杆需按照圆圈的顺序全部轮换一遍，才算完成一轮。

5、比赛时间：需提前规定比赛时间，在规定时间内完成上述步骤的团队即为胜利。

比赛流程

1、讲解规则：在开始前，需向所有成员讲清楚规则和步骤。

2、开始比赛：宣布比赛开始后，各组成员可进行讨论和练习。

3、记录成绩：教练员需注意提醒时间，并记录各组成功完成一轮的时间和成功与否的情况。

4、宣布成绩：所有小组都结束之后，根据成功与否以及用时来宣布比赛成绩。

后续分享与讨论

在完成比赛后，可以进行分享和讨论，要点包括：

1、目标一致性：各组的目标要一致，共同推动团队向前发展。

2、团结合作：团队成员间要有良好的沟通与合作，共同解决问题。

3、领导组织有方：领导者应能够调动团队的积极性，确保比赛顺利进行。

4、有方法有步骤：在比赛中要有明确的方法和步骤，使每个人都能明白如何操作。

5、执行力：要有强大的执行力，执行到位才能保证比赛的成功。

通过以上信息，您可以更好地了解并参与"不倒森林"这个活动，祝您玩得开心！