备孕怀孕哪个APP好？

有许多备孕怀孕的APP可供选择，但其中一款值得推荐的是“妈妈帮”，这款APP提供了全面的备孕及怀孕知识，包括排卵日计算、性别预测、孕期健康建议等功能。

它还提供了专家在线答疑和社区交流的平台，让用户可以与其他准父母分享经验和获取建议。“妈妈帮”还有丰富的孕期记录功能，可以帮助用户记录孕程中的重要时刻和体征变化。“妈妈帮”是备孕怀孕阶段的好帮手，值得一试。

吸烟会影响男性精液质量吗？

一般情况下，人们会认为吸烟仅与肺癌、肺气肿和心血管疾病有关，很少将吸烟与生育能力联系到一起，研究表明，吸烟确实会对精子质量产生影响，烟草中的尼古丁和烟焦油中的化学物质会进入精子中，从而影响精子的数量和活力，吸烟者的精子外形异常数量也较多，重度吸烟者相比非吸烟者精子DNA碎片率显著升高，精子染色质结构完整性对于受精和随后胚胎发育非常重要，精子DNA损害如DNA碎片、染色质组装异常、鱼精蛋白缺陷等达到一定程度会导致妊娠率下降，并影响胚胎发育，我们可以清楚地看到，吸烟会对男性生育力造成严重影响，尤其是在生育力不足的情况下，戒烟是非常重要的。

吸烟还会影响勃起功能障碍，对于一些人特别是青年人来说，勃起功能障碍是比心血管疾病更严重的问题，戒烟之后，精子质量会立刻出现好转；心血管疾病和勃起功能障碍却并不像精子质量一样可以迅速恢复，勃起功能障碍本身也是生育力不足的一种表现。