柳岩参加过什么节目?
柳岩在《中国好声音》中担任导师,并通过录制深度蹲动作和技巧来帮助学员提升。
请问有哪些好的健身app?
try健身,最喜欢健身app,前后用过Keep,Fittime咕咚,觉得都没有尝试好用,倒不是因为它们的健身功能不专业,而是因为他们都没有尝试一样真正关注健身的人的运动体验。
试想一下你去健身房请个私教,定制一个课程,首先要做的是评估你的身体的各项数据吧,这一点,所有的app都能做到,但这些app评估完了,定完了就计划也就完了,后续再也不会管你能不能完成,完成的怎么样,如果是私教的话,他不可能第一次定完计划就一直不变吧,一定会根据你上课的情况及时修改的,Try,所以我推荐他。
每次训练完成,你都必须要提交你的训练反馈,注意是必须!如果不提交你就没办法进行下一次训练,他会根据你的反馈对下一次训练做出调整,我认为和健身房私教的模式很像了,通过你的训练和情况调整你下一次的训练。
并且广告也很少,几乎没有,就是干干净净的健身和减脂的内容,而其他的一些app,感觉更重社交吧,并没有那么关注健身。