退休后，你觉得最困难的是什么？

在退休后，许多人可能会遇到很多挑战和难题。以下是一些常见的挑战：，，1. **生活安排**：退休后的生活需要重新规划，包括工作、家庭和个人兴趣爱好。，，2. **经济状况**：退休后，个人的收入会大幅减少，财务状况可能会变得不稳定。，，3. **社交互动**：与同事、朋友和其他家人保持联系可能变得困难。，，4. **身体健康**：随着年龄的增长，许多老年人可能会面临健康问题，如跌倒、心脏病等。，，5. **心理健康**：退休后，情绪波动和孤独感可能会加剧，影响身心健康。，，6. **职业适应**：如果退休前的职业类型不适合，退休后可能会感到迷茫或失去动力。，，7. **社会角色**：退休后，一些人的社会角色可能会发生变化，例如父母的角色、子女的责任等。，，8. **精神压力**：由于缺乏新事物和刺激，退休后可能会经历心理压力。，，9. **社区参与**：退休后，社区活动和社交圈子可能会减少。，，10. **生活方式调整**：退休后的生活方式需要重新调整，比如饮食、运动和睡眠习惯等。，，在退休后，面对各种挑战时，保持积极的心态，寻找新的兴趣和技能，以及寻求专业帮助是应对这些挑战的关键。

退休后，我觉得活动空间太小，寂寞感最难。

不知诸位和我同龄人，不管你是否有养老金还是没有养老金，不管你是男是女，是否和我有同感：活动空间小，寂寞困挠着咱们，我是有此感想，别的我还是想不出来。

我退休六年多，虽然在家生活不错，大家有的我基本上拥有，手机，电脑玩个遍，孩子怕我无聊，还在爱奇艺这个栏目加了VIP，什么影片，电视剧等都可以看，而且没有广告，七十年，八十年九十年老旧电影国内，港澳的几乎看个遍，但是总觉得活动空间小，寂寞。

为什么我这样说，现在城镇化建设，城市变化大，交通发达，车辆多，家人担心你出去逛，现在除了早晚在小区周边散步外，节假一家出去旅游外，几乎呆在家里，是不是活动空间小了。

其二，在职时有休息时间，同事每天聚在一起天南地北聊天，现在跟朋友也只是偶尔微信聊天，在头条友友们玩也是对着手机和头条玩，私聊也是对着手机你好，我好，大家好，没有什么实质性内容，友友们是不是感觉有点寂寞。

往昔的笑声没有了；往日嗨皮没有了；对酒当歌人生几何没有了；想了解，听听家乡新闻，单位新闻，社会新闻没有了，整天笼罩在某某退休后老婆去逝又找个阿姨，阿姨对她好，可突然提出儿子结婚（买房向我借钱我该怎么办），还有和保姆结婚，女人，男人离婚，自媒体老公怎么，怎么，内容如此一辙，换汤不换药，什么夫妻冷战呀等老调重弹的恐怖声音里。

老年朋友们，说说你的心声吧，咱们交流，交流！我深情期待你的心声留言激活脑细胞。