在家中天天玩手机游戏王者荣耀，拇指关节有些微疼微涨的原因可能是由多种因素引起的。

响应疫情防控，在家里天天玩手机游戏王者荣耀，拇指关节有些微疼微涨，是什么原因？

您好，非常感谢您邀请我回答这个问题！

应国家防控疫情要求，我们都呆在了家里，大家难免会玩玩手机登登游戏，时间长了问题也就出来了：手指关节有些肿胀还有些微疼！尤其是玩吃鸡、王者荣耀等划屏很厉害的游戏玩家尤为普遍。哪只手指划屏频率高，哪只手指就疼得严重些。据您的描述，我个人认为您的情况较轻。

小编这几天用手机打字比较多，偶尔吃一下鸡，拇指也出现了微疼现象。为此我特地去查了些资料，获得的大致信息一起分享一下，希望对您有用。

病因及表现：肌肉疲劳劳损引起

长时间手指不停滑动屏幕重复同样动作的话，肌腱过度摩擦导致肌肉疲劳和损伤。严重点的部位甚至会有囊肿，故而该部位感觉微疼和微涨，活动不灵活。

严重性：您的情况较轻

若继续让手指做这样的高强度反复运动，则很容易发展成腱鞘炎，甚至肌肉萎缩，那就得去医院找专业医生治疗了。

疼痛人群：每天过度用鼠标和手机的人群最多。

疼痛部位：手指和腕关节。

怎么缓解：当然是停止玩手机了！

更加不能玩游戏了。让疼的手指休息几天，适当的做做手指按摩、按压等等。家里有云南白药的可以喷一下，或者用正红花油戳一戳，疏通一下筋骨。

总结和建议

近期在家玩手机出现手指关节微疼和微涨的人，估计非常多。这是一个需要放下手机让手指休息的信号。千万别为了游戏而把手指的伤加重了，到时候得上医院。医生们都非常忙咱就不要去添堵了。我已经停止玩游戏2天了，看电视剧，打字不用拇指改用食指了，让拇指得到休息。感觉效果还是不错的。希望我的建议对您有用！