网络游戏如何影响青少年的身心健康？

网络游戏对青少年有积极影响，可以培养团队精神、增强社交能力、缓解压力等。游戏也有潜在的负面影响，如沉迷于虚拟世界、缺乏现实生活的体验、导致身体健康问题等。在享受游戏带来的乐趣的同时，也需要注意适度和健康。

经某科学家的研究发现表明，游戏是有多种好处的，不仅能让人从中得到快乐，还能起作用减肥，减缓衰老等效果。

相信这些类似的效果，游戏玩家们在其中都能感受到，例如LOL、吃鸡、都是会让你更有团队合作带来的快感，当然不仅仅是如此，一些权威的科学家研究发现的结果，也有我们身边的一些真实数据表明。

下面我整理了一些资料来证明，游戏到底给我们带来什么益处。

1. 让我们来看看电脑游戏或让我们大脑带来改观，游戏会提高智商？

一个世界研究小组发表小美国的一篇文章表明，对一些常在电脑游戏上的青年玩家脑部扫描发现，他们的大脑结构于其他青少年相比有处不同，利用磁共振成像进行大脑扫描后发现，大脑中有一个叫做“腹侧纹状体”的区域，它被称为大脑的“激励中心”，与奖励反馈有关，常常在人们得到外界回报时反应强烈，比如赌博赢钱或享受美食的时候。

2. 游戏玩得开心，探索游戏快感来源。

从生物学角度来看，关键词在于有“年轻荷尔蒙”之称的“内啡肽”，众所周知，生物对于快感的体验来自于脑内啡的分泌和调控，而其中内啡肽更是直接参与了生物的感情控制，游戏的真正成功之处就在于恰到好处地激活了受众体内的快乐因子——内啡肽，从视觉到心里，有形无形种刺激玩家体内自动生成内啡肽，给受众带来一种天然的欣快感，鼓励玩家甩掉包袱，重新从游戏中找回当初让你心动的纯粹的快乐。

3. 德国研究部发现，玩游戏能抵抗大脑衰老。

德国一博士和同事邀请40名年龄在60-80岁的老年人参与研究，他们被随机的分为俩组，在一个月内接受23小时的游戏培训，另一组部接受培训，培训名为“国家的崛起”是一款时下热门的电子游戏，游戏要求玩家具备同时处理多项任务的能力，包括找选择正确的军事战略、建造诚堡、管理经济和养活人口，研究表明，电子游戏使玩家“保持警觉”，帮助提高老人的记忆力、分析能力和同时应对多种状况的能力，有利于对抗大脑衰老，事实也证明了，老人玩游戏更长寿，百岁老人虽然已经百岁，但老人还保持健康，使不少人惊叹，而更有趣的是，老人表示自己长寿的秘诀是因为网络游戏。

那么游戏给人带来的害处是那些呢？

21世纪本是一个信息和网络时代，现在大部分家庭当中都会安装电脑、而电脑中又会有非常之多的网络游戏，正是这些网络游戏才导致许多青少年迷恋网络；迷恋虚拟世界，甚至于无可网络游戏去欺骗家长、老师、更有甚至为了游戏放弃学业长时间沉迷在网络游戏之中，近些年来很多因为网络游戏引起的恶性事件； 2005年便有因为网络游戏而引发的恶性事件，2005年3月，甘肃青年因不满父母对其上的责骂，将父母杀害，而后从父亲升上搜的现金50元，继续回网吧上网。

同年6月，广州一名十五岁少年因不满父母对其沉迷上网劝阻残忍杀害母亲砍伤父亲。

2008年，天津一名少年几乎一天都在电脑边玩游戏被母亲抱怨后，用铁棍猛击母亲头部，使母亲死亡、等等骇人听闻的恶性事件的背后都是由于网络游戏给人带来的改变。

为什么网络游戏给我们带来了这么大的吸引力，我们先来了解一下网络游戏的分类，网络游戏大体分为棋牌类休闲网络游戏，网络对抗战类游戏，角色扮演类大型网络游戏，这些游戏在细致分类时还有很多种，其中网络对战游戏非常受青少年的喜爱，像穿越火线，地下城与勇士，还有近几年非常受欢迎的英雄联盟，这些都是对网络对战类或者是角色扮演类游戏，这些有中包含着暴力、枪战、等内容，青少年对于事物的辩证能力还比较弱，这些内容容易被他们模仿，并且长时间沉迷其中。

网络游戏本来是一种娱乐的东西，有的人会说自身压力大，用游戏去释放压力，这也是一个解压的方式，但是我们仔细想一想，一旦长时间的玩网络游戏，我们就会被吸引住，慢慢地我们开始其中，对我们的生活造成影响的同时还可能造成更为严重的后果，所以我本人时不支持去以网络游戏为缓解去释放压力。

如何辩证看待，当今社会下，网络游戏是利大于弊？

世间万物都有其存在的价值！人们常说网络游戏百害而无一利！其实不然！有人靠游戏发家致富！而合理的玩游戏有利于大脑的发育！至于害处也有很多！但都是针对那些对游戏无任何抵抗力的人！没有任何节制的人！而否极泰来物极必反好诠释了这个道理！任何事物如果毫无节制的去进行任何好事都将成为坏事！如何取舍就要看个人了！