玩游戏应该多长时间休息才能更好地恢复体力和精力？

玩游戏时建议每隔45-60分钟休息一下，这样可以避免眼睛疲劳、肌肉酸痛等问题。也可以通过做一些简单的拉伸运动来放松身体。

玩游戏一般玩多久休息一下最好？

人的眼睛有一定的疲劳度，玩儿一段游戏的时候，眼睛一直盯着屏幕。会对眼睛有一定的伤害。所以说要玩一会儿休息一会儿，具体玩多久休息一会儿，一般来说介意。一个小时休息半个钟头最好。或者玩儿两个小时，休息一会儿都可。根据个人的情况不同调整。